привет!!!кушали по дюкану....а вот пили шампунь)))
Салаты не заканчиваются...а вес набирается
обещаю взять себя в руки!

Ирина, присоединяюсь к хору восторгов! Твои последние фотографии меня поразили! МОЛОДЕЦ! Фигурка точеная!
Поздравляю с Новым Годом! Желаю добиться всего, что запланировала и сверху А-Г-Р-О-М-Н-Ы-Й БОНУС!

спасибо огромное!!! и тебя с новым годом!!!!!!!!!!!!

Доброго утра!!!!!!!!как там в столице?у вас снег есть?
А что за салаты?
Ирина я хотела спросить про алкоголь)))как представлю что три месяца не пить..ни граммулечки...даже 100 гр вина сухого...ужас!я видимо алкаш)) как у тебя с этим было?

привет! салаты разные)))) крабовый. рыбный, кальмаровый!!!
на счет алкоголя скажу так: первые 1.5 месяца вообще не пила!а потом крайне редко и старалась максимум бокал виски с колой...но все равно старайся воздержаться! три месяца это не много...просто привесы могут быть и застои!ну если уж совсем тяжко, то советую что покрепче...привесов меньше...

С Рождеством Христовым, Иринка!

спасибо!!!и тебя с рождеством!!!!!!!!

Ирина здравствуйте )
зашла к вам (тебе ?) с другого дневничка....
честно посмотрела тока фотки.
нооооооооооо результат потрясающий...поэтому буду читать дневничок от корки до корки!
буду брать пример

привет!ко мне на ты! спасибо огромное!оч приятно)))

мне стыдно....вес сегодня 79.9....отставание 5 кг....очень стыдно.....сегодня последний день нарушений, т к давно обещала провести этот день особенно)))

С завтрашнего дня на ЧБ дни...штук на 5)))))))))))))))