НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!!!

tanichka

Tanika писал(а):

tanichka писал(а):

с отвесиком тебя Танюша :Rose:

....а про водичку не забывай пей как можно больше...я 2л жидкости за день выпиваю, а иногда и больше.

Спасибки!!!! вот стараюсь,но 2 л не могу точно!! чистой воды выходит 1,5л,остальное кофе и чай....тоже немало... :smile3:

ну так ты молодец, у меня чистой около литра, а то все чай и кофе...

Tanika

Доброе утро!!! Встала на весы-а там столько же,как и вчера!!! странно,вчера ж был ЧБ,и без нарушений,правда были в гостях до 2 ночи,мало спала,может в этом причина,и в том что пила чай поздно ночью 2 чашки)))) когда все жрали пиццу)))но я не ела ничего!!! ну,да ладно,главное,что не увелечился вес,может это он закрепляется)))

rysalo4ka

Привет!

Я новенькая и у нас похожие обьемы. Я тоже 168 и без родов дошла до 76.4 кг

Так что читаю твой дневник, добавляю себе мотивации :)

А то что вес стоит - так вес может менятся в течении дня до полтора кг. Достаточно выпить чуть чуть больше или чтоб стула не было. Главное ведь как вес меняется в течении недели а не одного дня. Удачи!

Бонифация

Tanika писал(а):

и тебя,кстати,тоже с овтесиком!!!! :smile3:

спасибочки :girl_in_love:

Тань, ну ты воду в себя и не заливай насильно, если не идет, в холодную погоду чай-кофе всяко лучше выпивается :yes4:

и они тоже (по Дюкану) считаются!
Кстати, вчера на ночь наелась блинов с соленой рыбой и все равно минус, так что видимо если вес стоит (и ты не нарушала), то точно закрепляется!

Tanika

НУ, стараюсю пить,уже сколько влазит))) чая много тоже пью...хочется согреться что ль!! осень же!!я ее та кне люблююю(((
Что насчет веса-то,да,точно наверное закрепляется,это есть отличный знак!!скоро сдвинем его....надеюсь... :scratch_one-s_head:

Olgita

Tanika писал(а):

Доброе утро!!! Встала на весы-а там столько же,как и вчера!!! странно,вчера ж был ЧБ,и без нарушений,правда были в гостях до 2 ночи,мало спала,может в этом причина,и в том что пила чай поздно ночью 2 чашки)))) когда все жрали пиццу)))но я не ела ничего!!! ну,да ладно,главное,что не увелечился вес,может это он закрепляется)))

Мало спала и есть причина! Выспись хорошенько сегодня и будет тебе завтра щастье в виде отвеса! :yes4:

Tanika

Olgita писал(а):

Tanika писал(а):

Доброе утро!!! Встала на весы-а там столько же,как и вчера!!! странно,вчера ж был ЧБ,и без нарушений,правда были в гостях до 2 ночи,мало спала,может в этом причина,и в том что пила чай поздно ночью 2 чашки)))) когда все жрали пиццу)))но я не ела ничего!!! ну,да ладно,главное,что не увелечился вес,может это он закрепляется)))

Мало спала и есть причина! Выспись хорошенько сегодня и будет тебе завтра щастье в виде отвеса! :yes4:

Да,я бы себе спала бы полдня,но увы,у меня ребенок маленький и я забыла ,какая это роскошь лечь поспать или вздемнуть,когда тебе захочется :scratch_one-s_head:

....Он у нас главный- "указывает" нам когда спать,когда вставать))) так что высплюсь уже я ночью только)) оооо а спать то очень хочууу весь день.... :scratch_one-s_head:

Tanika

7 октября\ БО\вес 76,7(тот же)

ЗАВТРАК-пол дю-кексика и кофе(2 половину сын съел :mosking:

)
ОБЕД-куриные котлетки и овощной салатик
ПЕРЕКУС-дю-даниссимо :girl_in_love:

УЖИН-1 бедро запеченное и дю-даниссимо

Tanika

Дамсс

...привесик у меня сегодня нарисовался после БО в 300 грамм целых!!! правда,есть один грешок за вчера :blush2:

...я съела 2 помидорки мариновынные))не выдержала...такие вкусные же!! может лишняя соль и вот тебе привесик! ну да ладно,сегодня ЧБ,буду старатся меньше солить и выгоню все лишнее!!!всем хорошего дня! :Rose:

Тамасина

Не страшно, убежит твой привесик)))))

НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!!!

Кто сейчас на форуме