После 45-ти лет можно похудеть!

[mila_g↑↓]

Долетела хорошо, но уже начались маленькие нарушения, вроде бы ела молочный рыбный суп и рыбу с овощами а ресторане, но на жирность естественно не смотрела

[Olga-Olga↑↓]

Милочка, не переживай! Ну нет пока в каждом ресторане дюкан-меню! В общем и целом все равно наши продукты)) У тебя уже отпуск! Отдыхай хорошо!!! Вернешься- все лишнее отвалится))

[mila_g↑↓]

Девочки, привет всем!

Прилетела сегодня и сразу дособирала чемодан на завтра
Ой боюсь, как бы не соскочить с диеты в такие поездки.
Про вес ничего не знаю, утром взвешусь. Но ни с того, ни с сего начались КД и такое чувство, что меня надули.
За эти два с небольшим дня, вроде и старалась, но нарушала. То еда с маслом, то жирность не та, да и плюс алкоголь, не крепкий конечно........

Вот такой был ужин, вроде и рыба и овощи, но были с маслом, рис не ела, но немного пробовала - короче нарушение


Завтрак, почти одно и то же выбирала, другого, похожего на наши продукты не было ничего, хотя было очень разнообразно. Омлет, два вида лосося, вафля и сыр - не наши, но очень хотелось и йогурт домашний совсем не наш продукт



Такой ужин. Большой биф, явно на масле жаренный, овощи гриль и картофель с маслом, скажу честно поковыряла и попробовала, уж очень вкусно пахло.



Ну и алкоголь

[Olga-Olga↑↓]

Милочка, только доплелась до компа!
С прилетом!!! И с завтрашним отлетом!!!
Выглядишь потрясающе!!! Ты супер!

А меню у тебя даже скромное для отпуска Ну то есть легкое! С погодой повезло, да?

Во сколько завтра самолет?

[mila_g↑↓]

Привет Ольчик!!!

Спасибо, но выгляжу как толстая корова я то знаю. Вот надеюсь к новому году как-то измениться.
Еда конечно не наша, но вот не могла выбрать, у нас хоть сейчас есть в некоторых ресторанах фитнес-меню, а там не нашла.
Завтра улетаем днем, там будет еще хуже, у меня сестра любитель готовить и всех накормить, да еще с изысками. В том году встречала меня с таким столом, ого го! Всякие там фуагра с луковым джемом, аспарагусы и тому подобное, вот гурман она у меня. И стройняха, в отличии от меня. Уже готовиться во всю А я боюсь за себя. Отруби с собой взяла на первые дни, потом там куплю, коктейль взяла. Буду сама себе готовить, когда дома будем кушать

[Olga-Olga↑↓]

Спасибо, но выгляжу как толстая корова

Хотела даже вот такой смайлик послать или даже такой , но подумала, что для тебя это слишком грубо!
Мил, ты чего???? Ты кому веришь- себе или своему мужчине и подруге (хоть и по форуму)????
Ты выглядишь Афигительно!! А еще мне твоя прическа очень нравится

Оооо! Сколько у тебя вкусненького впереди! Записывай рецепты, будем пировать на консе)). Рыбу я сегодня первый раз уже потрошила, что там для этой фуагры нужно- печень у гуся вынуть?

[Bulochka↑↓]

Мила приветик еще раз. Как ты тут вкусно питаешься, и выглядишь, правда классно, просто красавица, похудеешь и вообще отпад будет.
В отпуске сложно держать диету, я дома спасаюсь дюкановской выпечкой а если нет возможности готовить, для меня катастрофа. Я жуткая сладкоежка. Сейчас вот вернулась и все, баста, снова на диету.
Раз так нужны мои тибидохи, лови дорогая.
Надеюсь, что помогут
Даю тебе установку на отвес
Завтра будешь весить меньше, чем сегодня трах тибидох тибидох
И никаких желаний съесть запрещенное у тебя возникать не будет
Худей Милочка, худей

[Olga-Olga↑↓]

Милочка, привет! Как долетели? Как с сестричкой встретились? Посмотрела погоду- ура! У тебя опять лето! У нас сегодня пасмурно, 18 градусов всего, так что отдыхай и не настольгируй Ну это я шучу- какая ностальгия в отпуске Отрывайся по полной программе, набирайся сил и впечатлений. Будет возможность- пиши, скидывай фотки. Всем твоим родным большой привет!

[Александрина↑↓]

Мил, таких вкусняшек нафоткала! А ты - герой: не съела, а только поковырялась. Горжусь!

Спасибо, но выгляжу как толстая корова я то знаю.

Выглядишь ты прекрасно! Все познается в сравнении. Я сейчас достигла почти твоего стартового веса и чувствую себя стройной ланью!

[Olga-Olga↑↓]

Милочка, ну как ты там, на чужбине
Как отдыхается? Чем вкусным сестричка уже накормила? Вафли поела, пива попила?