Хорошие мои!!! Спасибо за поддержку!!! Я уже без вас всех просто нимагууууу

Танюшка, отдельное спасибо за ата-та


Начала все сначала, обмерилась, в тв вставила флеху с упражнениями и пошла выгуливать свои минутки с мамой по магазинам

Завтрак 09-00

Два вареных яйца
Натуральный кофе с сах.замом

Обед 16-30

Салат тунец+творог
Ветчина индюшья
Красная рыбка сл/сол
Кальмар в собс.соку
Кола лайт
Кусок копченой скумбрии

Вообщем всего по-немногу

регаться не буду - хватит с тебя, нарушительница
А что, у тебя там весы-то есть?После срыва (не люблю я это слово!) не взвешивалась?Маме от дюкановцев привет и тоже атата, за то что тебя соблазнила на шоколад (боже, мне кажется, я не помню, какой он на вкус, а в холодильнике 4 плитки молочного и сникерс лежит, С*КИ!!!)

ого... вот это сила воли, я бы давно уже сожрала его (да простите меня за грубое выражение)!!!!
я в магазине то с закрытыми глазами хожу, чтобы вдруг случайно не увидеть шоколадку, а если бы дома лежала, то уж простите....

а я наоборот!В супермаркете к каждой сладкой витрине подхожу!Смотрю, читаю, нюхаю, представляю как я бы на все это накинулась, и дальше иду за молочком и творожком))

нееееее.... я разрешаю себе только курицу нюхать вообще нет силы у меня, поэтому ограждаю себя от этого

оградишь себя тут, када детям все равно - надо

ой не говориииии...я тут со своим-то малым когда сижу по несколько часов в день и то..ему же все готовишь НЕРАЗРЕШЕННОЕ, а там все попробовать надо, холодное ли, горячее ли...так и пробовала вчера по капелюшке..а ты так вообще целый день со своими котиками кудрявыми)))

весы есть, но они прям советские - не взвешивалась - сегодня зато измерилась - все записала - через неделю посмотрим

Девочки! Я сегодня в таком отделе чуть душу не оставила и силу воли на шоколад не поменяла

так делай конфетки из какао и сух молока,я так оскомину сбивала...