В идеале конечно мне хочется 65-70кг. Рост у меня 168-170. Каждый раз как мерили между этими цифрами. ДД рассчитал мне ПВ 73кг. В сознательном возрасте на системе -60 и протасовке худела до 90кг где-то. Это 2011 год выпускной класс 17 лет(сейчас мне 20). 89.9 даже не было никогда. Для сравнения: нашла старый дневник за 2006г это мне 13 лет 7 класс, рост не помню, но наверно около 163, вес 84кг. Т.е. вес был всегда большой очень.

Кать, но это был всегда такой, но нужно стремиться к идеалу, а не к тому, что был!мне кажется, что в 65 ты бы была совсем конфетка вот к нему и нужно идти!А ты на -60 сидела долго? Я что то очень от неё устала в том году, а особых результатов и не было.

У меня Женек не любит дохлых вдруг я ему такая не понравлюсь, а вот 73 дюкановские думаю оптимальное решение Правда если я до них дойду, мне наверно и 65 захочется.



систему соблюдала где-то 4,5 месяца. Скажу честно это было оочень тяжело для меня, да и результат всего -10кг. Еще я почти каждое утро бегала.

Твой Женёк будет любить тебя любую, это ему только так кажется сейчас, что он дохлых не любит а в 65,как полюбит тебя, так полюбит
Вот и у меня на -60 всего 7 кг ушло за 4 месяца, но оооочень трудно было,на форуме всё время ешь больше, не ешь много, вообщем ерунда какая то, я на ней и сорвала желудок. По утрам жери, что не приколочено, люди пельмени хряпали по утрам, а для меня это нож в горло, а потом жёсткое ограничение, вот я и полуголодная ходила и вкусняшек хотелось постоянно,так как утром я не едок. Вообщем я здесь намного комфортно себя чувствую и форум здесь более доброжелательней. Не хочу жаловаться, но на том форуме, модераторы, как сенбернары.

Катюш, всегда хочется меньше! Но внимательно почитай книгу Дюкана ( если читала, то прочти ещё раз). Он очень хорошо объясняет почему не надо идти дальше ПВ. Я думаю, что лучше всего дойти до ПВ, уйти на закреп, пройти этот этап, чтобы организм принял этот вес и не было срыва, а потом можно попробовать заново попробовать уже до 65.

Да я помню это, я внимательно читала Если я дойду до эти 73, моему счастью не будет предела! Обещал или к середине, или к концу лета ПВ..не помню уже))

эх, читаю я вас и думаю: мне одной что ли все равно хочется запретных вкусняшек?
Катюха, тебя с новой цифрой и новыми старыми платьями

Спасибо!! Валь мне тоже хочется запретностей Но я готовлю разрешенные вкусности)))

Доброе утро всем! Сегодня -200г. Есть хочется несчадно, но ничего нет! Надо готовить Сегодня БО. Вот только есть проблема)) у моей подруги сегодня др и завтра мы идем в кафе!

Девочки, у меня к вам вопрос! После начала ДД ваши вторые половины не поменялись? Вот моя вторая половина какой-то подозрительный стал