Думала, разница только в каждодневном сыре и хлебе, ну кроме БЧ естественно.

Привет всем! Девченки, пришла за вашими тапками. Вчера должен был быть ЧБ, весь день питалась как положено, а на ночь мне снесло башню и я вмяла шаверму с пивом. При чем сама мужа на это дело и подбила. В общем стыдно...
Сегодня вес 74,5 кг. Двигаюсь дальше.

Приветик! Иногда нашим поступкам нет объяснения!
Танчик, все бывает. Я сегодня пол фужера красненького выпила и селедку под шубой с картохой ела (чуть-чуть), ДР у генерального директора - у меня сегодня типа ЧБ. Хотя я могла куру-гриль поесть и упокоится...

Хулиганки мы с тобой!

Привет хулиганкам!

Так, так.....чья попа тут тапочка просит, а?

Сделай сегодня чб, или дополнительно час ходьбы. Бывают иногда желания, с которыми трудно бороться, только вот чтобы частых рецидивов не было!

Всем доброго времени суток! Сегодня у меня привес 300 гр., наверное последствия шавермы или чуть успокоившаяся нервная система. Папу вчера наконец перевели в общую палату из реанимации. Вроде чуть спокойнее за него стало.
14.10.2014
4/3/7
Вес: 74,8
8 ДЦ

Завтрак: 1/2 дютортика с молоком
Перекус: 1/4 дюторика с чаем, яблоко
Обед: Куриная грудка с морковкой по корейски
Полдник: 1/4 дюторика с чаем, яблоко
Ужин: ...

Вот и хорошо, теперь дело на поправку пойдет! В смысле, у твоего папы на поправку, а у тебя на похудение!

Ой, боюсь эти последние 5 будут самыми сложными. Мне бы их до НГ осилить, а потом практически на год в закреп, но наверное самым жутким будет возвращение к нормальному питанию. Даже за эти пол года образ мышления поменялся, а что же будет за 1,5-2 года режима?