Время худеть!!!

[Jirafa]

О, спасибо!!
Кто б мне это еще готовил пока я тружусь
Нет блинчики все-таки на завтра на утро себе запланирую...
Для вечера это боюсь слишком, я стараюсь вечером совсем легко питаться, а то накроется моя поездка на море медным тазом если я до цели недойду

Наздоровьечки оч рекомендую - оч вкусно) да,я тоже работаю и готовлю вечером - утром не успеваю совсем.. поэтому, как видишь, рецепты все простые это я так ленюсь

[Jirafa]

Только не надо голодать. Если хочешь покушать, поешь обязательно. Не устану повторять, вы должны знать в чем фишка диеты, почему от этого питания вы худеете. Диета не значит закрыть рот и голодать, это питание с использованием определенных продуктов. Такчто надо жрать,пить и в туалет ходить

только этим себя по вечерам и успокаиваю

[Eric]

Только не надо голодать. Если хочешь покушать, поешь обязательно. Не устану повторять, вы должны знать в чем фишка диеты, почему от этого питания вы худеете. Диета не значит закрыть рот и голодать, это питание с использованием определенных продуктов. Такчто надо жрать,пить и в туалет ходить

только этим себя по вечерам и успокаиваю

Если порыться в голове, можно найти еще кучу причин себя успокоить
А если в голове нету ничего больше, то в книге дюкана можно порыться

[NElena]

Eric, я не голодаю, спасибо!

Просто вечером считаю безобидней курицу поесть или рыбу или кефир, а блинчики утром лучше.
ТАк же как и солоеное что-то сильно я ем по утрам, если есть вечером то будет вода задерживаться, а мне этого не нужно

Жирафа, ничего себе простые рецепты. Я по выходным на многое способно, но среди недели как-то не готовится мне

[Jirafa]

Eric, я не голодаю, спасибо!

Просто вечером считаю безобидней курицу поесть или рыбу или кефир, а блинчики утром лучше.
ТАк же как и солоеное что-то сильно я ем по утрам, если есть вечером то будет вода задерживаться, а мне этого не нужно

Жирафа, ничего себе простые рецепты. Я по выходным на многое способно, но среди недели как-то не готовится мне

ну они несложные с точки зрения продуктов и перемешки))))) а я, наоборот, в будни, когда мужа кормлю - готовлю, чтобы его еду не поесть

[NElena]

У меня в выходные такой порыв был, я и блинов напекла и вареников налепила и еще много чего не себе конечно, но даже и не хотелось мне

А по вечерам мои после вкусной еды еще чай со сладостями пьют, возьму я кусочек шоколодки, понюхаю и на место кладу

[Jirafa]

У меня в выходные такой порыв был, я и блинов напекла и вареников налепила и еще много чего не себе конечно, но даже и не хотелось мне

А по вечерам мои после вкусной еды еще чай со сладостями пьют, возьму я кусочек шоколодки, понюхаю и на место кладу

я бы куснула поэтому стараюсь не смотреть

[NElena]

Надо тренировать силу воли!!!!

[Jirafa]

Надо тренировать силу воли!!!!

ну нюхать шоколад для меня пока высокий левел

[NElena]

Итак вчера вечером натрескалась я капусты тушеной с шампиньонами, сегодня получила плюс, я так и думала.
Весы так и не определились на сколько меня прибавилось
То ли на 100, то ли на 200, то ли на 400 гр

Ну да ладно, это видимо мое обычное состояние в БО дни.

СЕгодня утром нажарила себе блинов без отрубей и сделала к ним начинку - несколько шампиньонов потушила и бахнула туда ст.ложку плавленного легкого сыра
Вкуснотища нереальная, только соли я не пожалала...

Один блин из порции даже доесть не смогла.
Это было в 7 утра, я до сих пор есть вообще не хочу.
Хотела на обед сходить, но зачем идти если не хочется....

Вечером наверное будет кефир.
Минус хочу!!!!!