Лена, привет! С 8-кой тебя! Ты главное не сдавайся, а Жору белком, беком его! А замеры я бы раз недели в две делала, а то за неделю не так результат заметен!

Спасибо :) это уже вторая восьмерка, и видимо не последняя сегодня 90,4 (+900) ! вот нифига себе уха... и день ЧБ.
Ну, замеры мне пока интересно раз в недельку снимать...как там что, то сиси то ноги.. только талия как была самое широкое место в организме, так и не сдается я потом еще табличку на раз в месяц сделаю, для наглядности.
По рациону:
1.завтрак: вода, половинка тортика, чай
2. еще завтрак: 2 яйца, вода.
3. обед: запеченая говядина, полтортика, чай, дю-конфетка.
4. полдник: чай, 3 конфетки.
Пойду рецепт вкусной запеканки поищу и еще у меня сегодня 3 конфетки можно съесть.
и, да, я похоже к КД готовлюсь:( рановато однако

Лен,отличные результаты по замера, а то что в талии стоит так это место само проблемное и уходит там ,на попе и бедрах в последнюю очередь.(все зависит от типа фигуры)
Да уж павидла ты на варили, не уж столько можно сьесть.

Талию буду ждать
А повидло то дааа)))) я могу много съесть и в пироги очень вкусно:))), но это потом, после закрепления.
А сегодня у меня 90,6 (+200) и еще у сотрудницы ДР и я ела пироженку и тортик... а то что, вес растет а я не нарушаю....так хоть не обидно.

Ай ай ай Ленчик, зачем ты так.
Вес стоит ,а ты его увеличивать хочешь слопала быстрые углеводы,вот поверь мне твой организм ни грамм не потратил из них, все заложил в прок.
Почему мы после коротких диет быстро возвращаем потерянное и при этом с запасом.Да только по тому,что организм сложный и хитрый механизм,в нашем случаи (толстяков)мы приучишь его откладывать,так вот когда мы его ставим в жесткие рамки и заставляем использовать стратегический запас и вдруг подкидываем дровишки, виде быстрых углеводов он сразу же пополняет этот запас.
Да .....,ЗАЧЕМ.....,

Ну, там было проще съесть и чтоб все отстали, к тому же у меня КД и я очень нервная...ну сегодня уже лучше. Сегодня день ЧБ и завтра тоже ЧБ устрою. Сейчас должна сдуться уже... вобще раньше времени пришли и небыло обычных симптомов ПМС, я думала из-за отсутствия сахара такая раздражительная стала, а оказывается вон оно что было)
И вобще я как только пытаюсь правильно питаться, на работе начинается подкармливание меня: "да попробуй ты, да маленький, что будет то" и это все кто сидит за столом... если культурно отказаться начинают или обижаться что я их выпечку пробовать не хочу или "тролить" дальше и дальше. вобщем коллективчик не сахар, хотя у половины и вес и сахар в крови зашкаливает... и все такие добренькие веселые толстушки, а я огрызаюсь злая голодная ... вот. какие советы в таких случаях? (есть отдельно от всех нет возможности)
С утра вес 90,3 (-300)
по рациону:
1.завтрак: чай, яйцо, 4 блинка.
2. обед: 1/2 куриной грудки+крылышко, чай и запеканка творожная.
3. полдник: чай и запеканка.
4.ужин: остатки говядины и 2 куриных голяшки и дю-конфетки (остатки),чай
пила колу и чай. воды мало пила...
на завтра на "пожувать" сладкого нет...

Лена, здравствуй!
Ну мы ж тут не только для мотивации А еще пендели друг-другу раздавать...
Так вот.. мотивации для похудения у тебя нет совсем! Застегнуть прошлогоднее пальто - это не мотивация... Коли так уж - купи новое и не мучайся! В самый дорогой магазин сходи - выбери самое дорогое пальто.. а лучше шубу... подойди к примерочному зеркалу.. и услышь себя (это самое важное!)... Если услышишь типа "какая дорогая- мне не по карману" - отложи похудение до прихода реальной мотивации.. ты ее не пропустишь, не сомневайся.. А ежели услышишь "Какая же Я, б..дь, жирная!!! для такой чудной шубки" - лови волну... И на этой волне учись заменять яблоки тыквой.. ну тэ дэ...
Кто хочет - ищет возможности... кто не хочет - причины.. Это аксиома. У тебя за месяц диеты косяк на косяке и косяком погоняет... И 33 причины оправдать их...
ЗЫ: Лен, прости, если резко... И вообще писать не хотела.. но "добренькие и веселые толстушки с повышенным сахаром..." - ну вот не надо тебе туда... успеешь... потом когда-нибудь...

Минус 300 отлично,но этот минус должен быть постоянным без плюсов.
Целиком и полностью согласна подругами тольстушками у которых сахар зашкаливает,не твоё это.
Но только тебе Решать!

Лика, ну то да... каждый сам решает КАК ему худеть... и как потом обратно нажрать
Но вот знаете, девочки, меня напряг вопрос при расчете ПВ по Дюкану - сколько было диет ДО... До фига их у меня было.. в ассортименте... И все в стиле "скинул - нажрал-взад-и-спасибо-если-без-прицепа"
Теперь частенько вспоминаю, что тушка - она ж злопамятная... и не советуется со мной как ей худеть.. где-то там сама по себе.. и все тяготы и лишения она будет помнить....и все косячные и не доведенные до ума похудения..
Я к чему - без мотивации (или реальной.. или придуманной и поверенной в нее родимую) - все равно кинА не будет... Ну это в моем случае... и не зачем лишний раз над тушкой издеваться... И есть ли смысл растягивать себе круиз (не забывая что это не последний этап) с косяками на пару лет, пичкая злопамятную тушку белком..
Ну, это я так... мысли вслух... Каждый сам решает

Привет, девочки! спасибо большое за тумаки
могу я ответить по порядку?
на данный момент это не мой вариант.

ты не поверишь, я даже когда на картинки моделей в одежке смотрю, или в том же китайском магазине красивую вещь хочу заказать, каждый раз думаю, ну какая ж я дура жирная. нет дешевых красивых вещей на мой размер тем более с такой талией, больше метра так что одежка для меня мотивация!

да, согласна. это не первая моя диета, были очень быстрые и строгие, нарушения, угрызения, расстройства, стресс от этих угрызений, зажор и плевание на себя, бедную, несчастную, слабовольную. В этот раз так не будет. я прощу себе все нарушения, к тому же они незначительные. прощу и пойду худеть дальше, потому что надо любить себя и не терзать за маленькие проступки. буду худеть, но помедленнее. но буду.

конечно надо тумаки иногда))) и естественно не хочу я к тем веселым толстым тетям в компанию. в нормальные дни я даже внимания на них не обращаю... но пмс и раздражаюсь от них. ни к чему хорошему это не приводит.

Я очень постараюсь без больших плюсов... но по дневничкам у девочек у всех плюсы бывают, даже у тех кто не нарушает.
Маш, я просто боюсь что сорвусь с круиза если буду строга к себе...может всетаки лучше медленно но двигаться чем сорваться и вернуться к старту?

Ну вот, получилась еще масса оправданий... ндаа