Круиз, день 5, Б

67,0 (-200)(-1400)

Вчера вечером сорвалась Все было хорошо, но после ужина меня как-то перемкнуло и шустро зохавала полпачки печешек, запивая пепси. Здравствуйте, углеводы и сахар.
Потому сегодня опять белковый день.

Помимо всего прочего, ночью еще пробрал понос, а утром страшно проспала и теперь половина утренних планов собаке под хвост пошла

Ну вот.... даже сам организм БУРНО запротестовал против всунутого в него ( а ведь не заказывали !!!)вредного сладкого и все жестоко позже вышвырнул и спать облегченно до вечера улегся, дав понять хозяйке, КТО тут релаьный хозяин...
Дорогая Хвост ДЕРЖИТЕСЬ, у вас все так хорошо шло . Да и печенье можете себе сами испечь, но из отрубей,те праааааавильное !!! Раз есть такая склонность к внезапному пожевыванию ,то имейте всегда что-то из разрешеннго в заначке и , если потянет, то сразу к заветной плошке.... Да и сладкие газировки хорошо бы вообще выбросить из списка потрtбляемого. Я купила себе фруктовый концентрированный сиропчик без сахара и капаю его в обычную воду и пью - вкусно и слаааадко

Всё понятно с вчерашним заскоком на сладкое - "дни" начались
Наверное, и недавний плюс можно ПМСом объяснить...

Криуз, день 6, БО

67,2 (+200) (-1200)

Я об эти 67, как плоский камешек об воду бьюсь. Прыг-прыг-прыг... Бульк!

за неделю до КД и в них я лично на весы вообще на встаю... мне и того, что в брюки влезаю хватает . Зато в конце оных, просто чудеса - сдуваешься не только к норме,но обычно и с отвесом,тк аппетит восстанавливается ,удаляясь от повышенной прожорливости.
Главное- ПРОДОЛЖАТЬ диету !
Пишите,что кушаете - самой лень готовить, так хоть о чужих "пирствах" почитаю....

Ничего особенного не кушаю. Мне тоже лень готовить, причем по жизни, постоянно
Сегодня утром, допустим, вареными яйцами завтракали. Мне два, милейшему четыре. Кефиром запивала. Вкусно!
Обедать милейший будет в городе, а я размышляю, чего больше хочу - паштет из печени сделать или филе трески пожарить.

Я вообще сторонник минимальных усилий на кухне. Чем меньше жарки-варки, тем мне лучше. В одно время, как одна жила, вообще (даром что сезон был) - в одну руку помидор, в другую огурец, и лафа.

Иногда, конечно, в виде исключения и на меня находит, допустим, пельмени делать или пирожки печь, или вот хочу попробовать домашний ржаной хлеб испечь. Но редко. Не рутинно.

Счас вот вообще - сижу за компом, в руках вязанье, на коленях кот, на мониторе чтиво... и ничего мне больше до полного счастья не нать

Итак, на завтрак упомянутые яйца с кефиром (к сожалению, 3,5%).
На обед - паштет из куриной печени (с морковкой и цукинией) с отрубями, на ужин он же. Вкусно, правда, пришлось посолить.

Круиз, день 7, Б

67,5 (+300)(-900)
Вес и дальше вытворяет чудеса, впрочем, и я не совсем идеально придерживаюсь предписаний. Как-то в критические дни нет воли, но зато проклевывается офигенный аппетит на углеводы.

Завтрак: кружка кофе.
Обед: кусочки куриной грудки, выловленные из соуса "Uncle Ben's". Мужу достался весь мой соус и рис на гарнир.
Ранний ужин: Дю-тюря, на этот раз с йогуртом 0%.

Коты моей диете особенно рады: всё, что они приходят вылизывать, им приходится по нраву молочные продукты, мяско... без соли практически худеем, можно сказать, втроём!

Круиз, день 8, БО

Весы не радуют. 67,5 (0)(-900)
Завтрак: 2 кружки кофе без сахара.
Обед: филе трески с яичницей из 2 яиц, посыпаных отрубями. Без жира.

Во дворе осенняя погань, настроение кислое, терпение на исходе.

Вот-вот... У меня такая же ситуация !!! Мой крайне разборчивый сиамец,кот. любую ВСЮ нашу еду, брезгливо обнюхав, всегда показательно закапывать начинает , вдруг стал принюхиваться к оставленным остывать на столе дю-хлебу и особенно рулетикам-запеканкам с примесью разрешенного мясного. Приходится отгонять зверюшку, чтобы не ошпарилась , откусывая такую ПОЛЕЗНУЮ вкуснятину. Лишний раз убеждаюсь, что животные, как и весы ...не соврут
Удачного продолжения процесса диеты и показательных отвесиков после окончания КД !

Да, вот вспомнилось, как кошка Мурзя клянчит сыр у мужа с бутерброда. Муж всегда покупал некий сыр, а Мурзя к нему была равнодушна. Но тут недавно он перешел к другому (то ли тот первый подорожал, то ли стал хуже вкусом...), жирность та же, производитель тот же... Но сейчас Мурзя каждый раз устраивается рядом, смотрит сиротливыми еврейскими глазками, тянет лапку и не успокаивается пока не получит кусочек.
И поди угадай, отчего.
Словом, кото-индикатор я уважаю.