СЛАДКОЕЖКИ На какой еще диете так вольготно жить-то и ЕСТЬ можно ????!!!! Виват Дюкану !!!

эт точно! но если чесно, с удовольствием бы яблочк, грушку, или мандаринчик схрумала на ночь...

у меня такая же мечта) лежать яблоки, а скушать нельзя:(

вот и стою на 68 ... тортик, блин.. ну ни чего, план опережаю на 0,7 кг.

сегодня у меня самый плотный завтрак за всю диету:
яичница из 2 яиц,
дюхлеб с кусочком копченой курочки под сыром (в микров.)
кофе с четвертинкой тортика.
следующий прием пищи ожидается аж вечером, часов в 5. думаю, что протяну.

и на ужин
курочка в духовке
конечно, перед сном еще кефирчика и желе фруктового (фито) пожую.

обалдеть!!! после вчерашней полкурицы в 18.00, и тортика за 3 мин (съела целиком ) сегодня отвес -700! наверное вчерашний поход по детской поликлинике дал о себе знать ! с 12 до 17 по этажам галопом бегала! комиссию в детсад проходим. С утра глазам не поверила, думала не проснулась ещё, раз 10 взвешивалась, а они 67,300 показывают. Класс!

так, сегодняшнее меню:
завтрак
кофе с с/з и с молоком
куриный рулет
2 крабинки
обед
курица запеченая в рукаве с дюхлебушком
чай соу-сеп зелёный с кексиком
а ужин пока не придумала, наверное с печенью что-либо придумаю

да, к стати! вчера вечером сделала себе тортик за 3 мин, запах шоколадный по всей квартире!!! дети стали просить,я не долго думая, сделала то же самое только с жирным молоком, сахаром, и в место отрубей, хлопья овсяные перемолола(которые остаются у меня после просеивания), на 2 маленькие формочки - и в микру, сверху намазала творогом 9% с сахаром. Слопали, только за ушами трещало! так что отличная находка для быстрого и вкусного завтрака!

Да и правда у нас супер диета, кушать тортики, курочку на ночь и при этом худеть!