Эх, я так мужу и говорю - похудею - будем одежду закупать оптом! И только попробуй скажи, что денег нет, я че, зря худею?

Привет Танюша, привет всем сильным мира сего
Я тоже новичек, на Атаке продержалась 8 дней, правда сбросила немного, всего 2 кг, но в объемах оооочень ощутимо. Тут еще и ПМС задерживает метаболизм немного... Я обожаю мясо, так что довольно легко было, вместо моего любимого мороженного и шоколада попиваю пепси лайт, конечно я такого рода напитки не очень, но что поделать - разбавляю водичкой простой, пару капель лимона и немного свежей мяты(благо ее сейчас вдоволь)
У тебя Таня все обязательно получится, ты очень хорошо начала сбрасывать на Атаке))) Я на разных диетах с 2002 года , столько всего перепробовала, вспоминать страшно, одни Тайские таблетки чего только стоили... В 2007 году удалось за год сбросить 24 кг, но это было намного тяжелее чем у Дюкана. Сейчас опять набрала после второго ребенка и случайно нарвалась на Дюкана. Я за 10 лет действительно кучу литературы перелопатила и по врачам разным ходила, и анализы сдавала. Скажу откровенно: Дюкан на сегодняшний день самая щадящая и эффективная система
Так что ты если уж начала, иди только вперед, знаю по себе - женщины сильнее мужчин, а женщины, которым удалось похудеть и удержаться в новом весе вообще самые сильные люди на Земле
Удачи тебе и нам всем!

Привет! К сожалению не знаю твоего имени... Спасибо большое за поддержку!!!
Бум держаться! Я тоже перепробовала кучу-кучу всяких методик. Клинику Доктора Борменталь повидала , денег вбухала, потеряла 10 кг за месяц. Тоже хорошая штука, но, если честно, я задолбалась всё взвешивать и считать калории. Бросила и вес набрался обратно +10 кг. А до этого, когда мне было 19, из-за узелков в щитовидке, мама меня повезла в один посёлок к бабусе-учёному, которая разработала свою методику лечебного голодания.Тогда я за 4 месяца похудела до 62 кг. Цель была не такая, но, меня очень это радовало, тем более, что узелки исчезли. Вот.... и ещё была целая куча всяких диет. Надоело, но худеть надо. Вот какие мы все сильные, истязаем себя. Так что на Дюкане мы можем побалдеть, поесть вкусняшек и т.д.

Таня, привет! Я с ответным визитом! Ты красотка! Все у тебя получится - мотивация серьезная! У меня это тоже одна из причин для сброса веса. Тоже с мужем хотим ребеночка - а никак. Правда, тетенька-гинеколог мне про это ничего не говорила, но я думаю лишний вес оказывает свое влияние. Так что будем идти к своей цели и хорошеть.

Очень рада видеть тебя в гостях!!! Как тебя зовут?
Спасибо за "красотку"! Ещё одна будущая стройняшка в рядах будущих мам. Кстати, попробуй обследовать кровь. Это очень серьёзная штука. Я это поняла только после двух выкидышей. Мне назначили анализы на свёртываемость и полиморфизмы генов. Может у тебя тоже дело в крови. Собственно, ничего страшного, но провериться стоит.

На ужин не стала есть вяленую рыбу. Но поела тунца консервированного, выпила стакан кефира и кусочек мармелада из колы стрескала. Потом ещё кофе с молоком пила.
Душно... не смогла себя заставить заниматься на тренажёре. Утром исправлюсь. Боец я или где?!
Как я и думала, мой медвежонок уничтожил малину - полегчало
Готовлю на завтра куриные сердечки в молоке и яйцах, с луком и чесноком. Чистила их от жира и тихо выражалась по фене Ну не люблю я ковыряться в таких штуках. Но это всё фигня
Так хочется жить, когда думаешь, какая жизнь меня ждёт после похудания! Насколько больше возможностей и перспектив!!! Настрой боевой, чего и вам желаю, мои дрогие!!!

Удачи!!!!

Танюша, ой что нас ждет Я сердечки и прочие потроха тоже не очень.

Меня зовут Юля
Свою темку не хочу открывать, не очень люблю постоянно писать, да и времени нет...
Буду по "гостям ходить", столько разных людей здесь и всех объединяет общая цель - это вдохновляет
Я тоже потроха не очень, вот недавно на даче потроха на решетке сделала, думала пойдет, так нет, давилась пару дней... Зато грудинка куриная хорошо пошла)))
Сейчас пошли мои любимые: вишня, малина, абрикосы и тд, тяжеловато немного, чего греха таить - попробовала по 2-3 штучки утром, не удержалась...
Завтра перехожу на круиз, там овощи, уже полегче будет)))

А кстати получились вкусные сердечки. Может, вам пригодится: Почистила их от жира, помыла. Приготовила заливку из молока, 2 яиц и сушёного укропа. Положила сердечки в форму, сверху - лук и чеснок, залила смесью. Вышло неплохо.
А кстати, девчули, можно на атаке сиропы на сахзаме использовать? И какао я у себя нашла, написано, что жира - 8,1. Нам такое можно?