мой организм очень предсказуем! после вчерашнего бо дня у меня +100, но в этот раз я не расстраиваюсь, я же знаю, что завтра весы мне покажут -0,6 =))) вчера делала обертывание с голубой глиной и корицей, очень понравилось! сначала, правда, было страшно, когда сильно очень жгло, но потом стало просто тепло и очень приятно! всем советую, эффект виден сразу. сегодня я вешу ровно 65 и с легкостью влезла в поло, которое меня в прошлом году, когда я весила 60 примерно ужасно обтягивало! вот так уходят объемы при дюкане!!!
Анечка, привет еще раз )! Продукты обезжиренные - творог президент 0,2%, творог прибалтийский с кошкой на упаковке 0,5%, домик в деревне 0,2% - можно купить в Бахетле. Йогурты без сахара обезжиренные французские - в Ашане. Там же творог Валио и Лакомо в баночках. Наши йогурты с сахаром 0,1 % везде есть. Кефир в пакетах местный обезжиренный тоже в любом магазине продают. Старайся не есть готовой ветчины, ее состав слишком подозрительный.
Спасибо, Натали! Мы с мужем вроде справляемся, но не знаю смогу ли я у него ветчину отобрать =) Про йогурты в Ашане - это очень полезная информация! Хочется йогурта, но все они с сахаром! На мужа посмотрела сегодня, ему рубашка как мешок стала. смешно, нужно покупать новые вещички!!! Только денег на это уйдет....
Мы супругу ушили гардероб . Тоже все висело . У мужа ветчину можешь не отбирать, сама не ешь, мужчинам проще избавиться от лишнего веса. А еще попробуй делать сама мясные рулеты.
Сама и не ем, иногда кусочек может быть... Рулеты попробую обязательно, только у нас хозяйство новое, мясорубки пока даже нет =( Зато я вчера плавленный сыр шоколадный сама делала! Вкуснотень!
BabyDoll писал(а):Да не за что! Свой дом - это потрясающе! Где строитесь? ЗЫ Хождение по мукам - это же тоже ХОЖДЕНИЕ
Строимся в поселке Куюки, который находится за пос. Салмачи. Приволжский район Казани. Нам очень удобно,от нашего дома до квартиры на машине 10 минут, да и автобус городской ходит в случае чего. Вчера нашелся покупатель на нашу дачу, уже хотят в конце этой недели или в начале следующей оформлять сделку так жалко мне ее, так там хорошо, даже подружки мои плачут, все очень любили к нам туда приезжать. Понимаю, что со своим домом дача не будет нужна совсем, надо будет там все обустраивать, но все равно так жалко ...
BabyDoll писал(а):Сама и не ем, иногда кусочек может быть... Рулеты попробую обязательно, только у нас хозяйство новое, мясорубки пока даже нет =( Зато я вчера плавленный сыр шоколадный сама делала! Вкуснотень!
Поделись рецептиком сыра Я так по сыру скучаю, хочу-хочу-хочу..любой, твердый, твороженный, фету..чего-нибудь. В бехетле один раз нашла твороженный сыр валио 2% всего, так обрадовалась, понеслась на кассу, а там обломс, не проходит по кассе, или ждите 40 минут или никак. 40 минут у меня не было на сыр, решила в следующий раз куплю. С тех пор захожу и сразу туда, а там его нет...
BabyDoll писал(а):Сама и не ем, иногда кусочек может быть... Рулеты попробую обязательно, только у нас хозяйство новое, мясорубки пока даже нет =( Зато я вчера плавленный сыр шоколадный сама делала! Вкуснотень!
Можно и без мясорубки. Например: грудку куриную отбиваешь, а в нее рубленное мясо. Сама без мясорубки живу, максимум - блендер.
Только денег на это уйдет....
. Тоже все висело 
. У мужа ветчину можешь не отбирать, сама не ешь, мужчинам проще избавиться от лишнего веса. А еще попробуй делать сама мясные рулеты.
Я так по сыру скучаю, хочу-хочу-хочу..любой, твердый, твороженный, фету..чего-нибудь. В бехетле один раз нашла твороженный сыр валио 2% всего, так обрадовалась, понеслась на кассу, а там обломс, не проходит по кассе, или ждите 40 минут или никак. 40 минут у меня не было на сыр, решила в следующий раз куплю. С тех пор захожу и сразу туда, а там его нет...
