Привет! Как настроение?

Хотела спросить, а вы ходите с мужем под ручку вечерами или пока только диета?

настроение не много дождь подпортил конечно
я хожу в основном на работе - у нас руководство находится на расстоянии 1,5 трамвайных остановок, с документами хожу туда каждый день иногда и по два раза за день раньше на машине ездила, а сейчас пешком (ну и что, что дольше, зато полезно для здоровья ) а мужу пока еще тяжело ходить, но все равно все заметили, что ходить он стал гораздо быстрее

Да-да-да, не надо ничего резко начинать, все постепенно!

Я тоже паркуюсь подальше от сада, в обеденный перерыв, да и в течение рабочего дня тоже стараюсь поменьше сидеть, побольше двигаться.

чтобы побольше двигаться я в кабинете перестановку сделала: шкаф с документами передвинула в дальний угол и компьютер подальше отодвинула от своего рабочего стола - теперь за каждой бумажкой надо вставать, вот так и хожу по кабинету Народ удивляется, говорят надо переставить чтобы все под рукой было они же не знают, что я так зарядку делаю

А на работе знают, что ты на диете?

У нас же народ дикий, считают если на диете, то надо рот скотчем заклеивать, а я ем, да не просто ем, а прямо ЕМ замечают правда, что похудела, но между собой уже решили, что я просто болею , ну и пусть завидуют . Мне на этой неделе неожиданно начальница комплимент сделала говорила, говорила, вдруг осеклась и говорит "никогда не замечала, что у вас такие большие выразительные глаза" я не стала ей говорить, что их раньше из-за щек не видно было

Гузаль привет Вот зашла познакомиться Прочитала твой дневничок я в восторге !!!Вы с мужем такие молодцы .И результат ваш очень радует Меня к сожалению вес не всегда радует ,вот думаю может взвешиваться 1 раз в неделю???Но не знаю получиться ли

Привет. Приятно познакомиться, как говориться - всегда рады гостям Взвешиваться раз в неделю, конечно приятнее, не видишь качелей, зато сразу результат -1,5 или даже 2 кг Но у меня терпения не хватает , я утром просыпаюсь - и на весы сегодня проснулась и думаю, как бы мне взвесится в темноте, чтобы вес увидеть и не разбудить никого, если свет включу

Про работу хохма, ага! У нас кухня в дальнем конце коридора, так я туда хожу постоянно, то ложку забуду, то молоко в чай.
Своим тоже про диету не говорю, только торты игнорирую.