хорошенькая не могу
точняк все получится

вес 98.500)))
завтрак:омлет (2яйца 2 ст.л.кефира 1.5 ст.л.отрубей 1 крабовая палка),вчерашний ужин дела и кофе.
обед:борщ без картошки и масла.чай.
ужин:салат с тунцом и св огурцом и борщ))
хотела спросить а финики нам можно?хотя бы с чаем 1 шт.на упаковке написано живы 0.28 в 100гр
линейку пока не двигаю. буду двигать каждый понедельник если будет результат ))

Нельзя нам финики... ток лимон с чаем можно в БО дни.

спасибо!!учту

и так ужин прошел... а после него был салат со свежей капустой... и чай с молочным желе))) сегодня буду делать обертывание и начну делать упражнения дю на ноги и живот))) настроение супер несмотря на явное обжорство )))

и так вес с утра 99.1....
завтрак:лепешка дю+кофе+1 молочное желе.
обед:тушеный печень в кефире с приправами и чуть чуть грибов древесных чай зеленый
перекус:кофе и рыба в фальге.
ужин:3 крыла в духовке и чай.и 1 желе.
на ночь стакан кефира,зарядка и обертывание)))

Ой, какая ты хорошенькая!
С отвесом!
С первым весенним деньком!!!

приветик!!спасибо)) только к сожалению это не отвесик (вчера вес был 98.5 сегодня 99.1 :'(
надеюсь скоро качели эти закончатся и вес сдвинется с мертвой точки!!

Привет. Ты красавица! =) Я так горжусь мамами, которые стараются, чтоб их дети ими гордились. =) У тебя точно всё получится! =)

спасибо за теплые слова!!я верю в себя!!и знаю что сыночек тоже верит хоть ничего и не понимает толком)))