а я подумала

Посмотри личку

только встала и сразу на весы)))которые меня решили ну ооооочень обрадовать -1200 за первый день атаки
только одно не понятное но,вчера купила веся электронный,так они на 4кг показывают больше чем мои преждние,и по каким весам мне ставить бегунок на линеечке?))))

Алёнка, доброе утро!!!!!!!!
Поздравляю с отличным отвесиЩем!!!!!!!!!!!! Умничка
Насчёт весов, они очень частно показывают как правило вес больше. Если ты в будущем будешь взвешиваться только на них, то тогда на этот вес и ориентируйся. Многие девочки "приручают" новые весы, вставая на них несколько раз подряд.

спасибочки
я вставала несколько раз одно и тоже показывали))) просто на механических меньше показывает,это так приятно))) но на элект. по граммам можно видеть разницу))) наверное сделаю ленеечку по электроным)))) но и там и там буду взвештваться)))

Аленка, доброе утро!
С отвесищем тебя!!!!!!
Следи за весом по одним весам, купила электронные - значит только по ним.
А фотку я вчера успела посмотреть - очень заметно лицо похудело - молодчина!

Светик спасибочки
начало положенно) я подружку тоже на Дю перетянула)))

Алена,молодец! Знатный отвес!
А взвешивайся только на электронных весах,и линеечку выстави по ним! Проще будет ориентироваться! Чаще всего они не врут,а проверить можешь если взвесишься с чем-нибудь,с известным тебе весом,а потом без. По разнице поймешь,врут ли весы.

Алина,спасибочки
ленеечки уже поменяла))) первая.то что хочу и за какой период,а вторая,что Дю мне насчитал)))

Атака-день второй
завтрак:дю хлеб+пастрама индюшачая 1%+яйцо в крутую+кофе с молоком 1%
обед:дю хлеб+кусочек копченой рыбки+кофе
на ужин планирую ёгурт с творожком
вода 1.5л в день это обязательно.а может и больше.у нас жарко уже)

сейчас пойду делать птичье молоко.это будет и к ужину и на перекусы

Алёна, ты в обед побольше кушай. кусочек - это маловато будет