И снова в бой!!!!! Да Здравствует Диета Дюкана!

[Ксюник24]

Все девочки я защитилась на 4. УРА УРА УРА!!!!!!!!!!!!
Вчера по этому случаю было вино сухое и маленько не удержалась съела шоколадку((((

Сегодня ЧБ, Завтра посмотрю по весам может, еще ЧБ сделаю. Сегодня вечером пойду на треньку выгонять лишнее))))

[Гугусик]

Поздравляю!

[Cool]

Поздравляю!!!! Теперь ты у нас дипломированный специалист! Урррра!!!

[Ксюник24]

Приветик всем! На той неделе нарушала немного. В среду ездили на природу, выпила пива и шашлычки из курочки были.

На сегодня вес 71 кг. Маленько постоял сейчас вроде снова вниз идет. Вчера мерила объемы вечером напишу сколько потеряла в объемах.

Сегодня одела юбку которую не носила полтора года, это радует. Сидит отлично!

[Ксюник24]

Мои объемы:

16 мая: 16 июня Итого:

ОТ 78 / 73 / (–5 см)
ОГ 97 / 94 / (–3 см)
Ож 100 / 97 / (–3 см)
ОБ 107 / 102 / (–5 см)
ОН 63 / 62 / (– 1 см)
Вес 74кг / 71,3 кг / (– 2,7 кг)

[Lakrica]

Ксюша, молодчина!!

[Ксюник24]

Спасибо большое. На сегодня мой вес 70.7 кг. Надеюсь к концу недели или к началу следующей недели 6? увидеть!!!! Очень очень хочется

[Cool]

Молодец! Очень хорошо в об'емах ушла!!!

[Ксюник24]

Приветик всем!!! Вес стоит на месте, то плюс 200 то минус 200. В итоге 70.8 кг. Но я не отчаиваюсь все хорошо. На улице жара, воды пью наверно 2.5 литра не меньше, сейчас на тренировку иду.

Вчера сделала себе шелковое мороженое такая вкуснота, чем дальше тем все больше и больше мне эта диетка нравиться и можно все заменить на более полезные и низкокалорийные продукты.
. Даже дочурку не оттащить было от мороженного

[Cool]

Что за мороженое? Рецепт в студию!