Ну и здорово - Татьяна - хорошее имя!!!!!

С отвесом!!!!! Пусть по чуть чуть, но стабильно!!!!

Хыхых, сегодня за ночь вернулось все, что сбрасывалось неделю 500 гр ровно, мдя... По опухлости морды лица могу заключить, что это вода ))) ну ничего... подождем-с
Сегодняшнее меню
Завтрак - дюхлеб с сыром и ветчиной, 2 перепелиных яйца и кофе, пара ложек йогурта фруктового 0%.
Полдник - доела остатки вчерашнего "морского" салата (кальмары, креветки, крабовые палки, яйца, чуть лука и заправлено самодельным майонезом)
Обед - мясо по-французски и шоколадные кексики (стевия - буэээшечка, не буду ее больше никуда добавлять )
Ужин - тушеные сердечки и желудочки и "Служебный роман", вызвавший ностальгию и неожиданную бурю эмоций
Перечитала меню... Фигаськи! Чета какой-то необычный жор на меня напал

Меню вкусняшка. Рассказывай как делала мясо по-французски. Водичка сольется, не переживай!!!

Мужу делала мясо по-французски и очень уж захотелось! Правда пришлось делать без сыра (ибо нельзя) и без грибов (ибо белковый день), но все равно получилось вкусно. Отбила говядину, наверх положила лук и чуть самодельного майонеза и сверху зеленью все посыпала. В духовку на 230 и эээмм... фиг его знает на сколько минут - есть хотелось жутко, поэтому я не отходила от духовки и на глаз определяла готово или нет

Танюха, легкой беременности!!!!!!
вот воистину Дюканская диета опасна для залета. нужно тщательнее озаботится контрацепцией:)

Спасибо-преспасибо!! Таник счастлив-счастлив! Мне кажется, что это действительно диета поспособствовала, только не из-за рациона, а из-за потери веса, ну и плюс бросила курить - тоже организм возрадовался

Сегодня-таки мой последний день на круизе, была у врача, который обрадовал и сказал "на 90% вы беременны по всем признакам, маленький срок для точного ответа, через неделю пойдете на первое узи"
Срочно внимательнее изучаем этап Консолидации, корректируем и диетимся дальше, ибо дохтур разрешил!

Диетится правильный настрой, в Б не нужно есть ЗА двоих, нужно для двоих есть:) это не много, а полезно:) и не поправится на 30 кг за Б это тоже реально:) у меня знакомая на -60 беременная была, поправилась на 6,5 кг, родила сына 4 кг:) у нее изначально лишний вес был, вот так и получилось:)

Вот и я так хочу! без вреда для ребенка, не выйти из положенных норм прибавки веса... правда я рановато забеременела , думала дохудею до конца и тогда уж можно! Но уже хлеб, что хоть до 84 похудела... а то ходила бы такая тушка, да еще и беременная - не хорошо и для меня и для ребенка

Таня, поздравляю с беременностью! Хорошо, что ты успела немножко веса сбросить, а если будешь придерживаться консолидации, то, может, и не наберёшь вообще. Я у кого-то читала, что вес за беременность на Дюкане остался неизменным, т.е., фактически, девушка похудела на 10 кг. сколько там нормы набора веса, 8-12 кг вроде..