Катерина, не лукавь Была у тебя в гостях, смотрела последние фотки, я думаю вид сзади так же как и спереди великолепен

Яна, ну ты и простимулировала так ,что пошла смотреться в зеркало. Идея с фото на холодильнике хорошая. Но мне не подходит у меня сын несовершеннолетний. Надо что-то другое... А вот что?

Вот-вот! Я уже несколько раз срывалась, становилась после этого только толще.. Нет, нельзя срываться, организм скоро привыкнет и не будет бунтовать, 100%! Прочитала про твоего сынулю, какой парень молодец, моему 11 лет будет в сентябре, совсем ничего делать не хочет, только тренировки и гуляшки с друзьями на уме(((

Девочки, голова моя наконец перестала болеть, тошнить тоже. За сегодня было съедено: чашка кофе с сахаром, бульон куринный около литра и вода,вода,вода
Думаю что поесть. Мене блины по Дю рецепту на Атаке можно?

Вот и хорошо!!! Конечно можно блины, и хлеб, и лепешки, из разрешенных продуктов можешь любую выпечку. Я вот сегодня уже позавтракала блинчиком

Блины я нажарила. И творожок обезжиренный в них завернула, ни чем не подслащивала. И я поела и любимые мужчины мои скушали по 2шт с чаем. Правда, они у меня с вареньем ели, ну а я без.
У сына два неприкасаемых авторитета отец и тренер. Последний вообще поблажек не дает. Мне иногда жалко своего сынулю. Вот начнется скоро учебный год и закончатся гулянки: тренировки, учеба, соревнования, и ещё раз тренировки. Поэтому соблюдение режима для сына самое главное. Он знает чего хочет—попасть потом высшую олимпийскую лигу по волейболу. А мы как родители должны его поддерживать.

Приветик)) Вот пришла поддержат и поболеть за твои лишнии кегешки))) Ничего, бросать не так уж и много, все получиться) Я Леля))) Если не против буду забегать на яай с печеньками)))

Здравствуй, Леля! Рада знакомству!
Конечно же, забегай ! Мне будет не лишняя поддержка! Я на диете, можно сказать, в первый раз. Побывала до этого худеть, но силы воли не хватало, и все начинания заканчивались в этот же день.

Доброго утра всем! Я ожила и выспалась!
Утром на весах 82,5кг! Ура!
Кушаю сегодня:
завтрак 1 - Дю-супчик ( уже скушала)
завтрак 2 - обезжиренный творог
обед - яичница, жаренная без масла (неохота было готовить что-нибудь этакое)
ужин - блины с фаршем, из разрешенных продуктов (ну, и мужики мои требуют блиночков!!!!!!! )

Девочки, хорошие мои, подскажите мне, пожалуйста!
Я же чуть-чуть косячила ... Стоит ли мне продлить Атаку еще на 1 день?

Дю мне сказал, что на Атаке мне надо потерять 2,3кг.
Я потеряла за 5 дней 2,5кг, сегодня шестой последний день Атаки.

Может не стоит себя наказывать еще одним днем Атаки?
Я по овощам дико соскучилась! Своим мужичкам капусту с мясом тушила - я чуть с ума не сошла! Не знаю как я удержалась, даже ложки не съела.