закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 57

Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

22 янв 2015, 09:58

NormaN писал(а):Добрый вечер, Друзья!!
Martulya писал(а): "лапша" - это условно. на самом деле там только яйцо. или "вбитое" в бульон, или сначала поджаренная яичница и порезанная лапшой.

Прямо в точку :yes4: сначала поджаренная яичница и порезанная лапшой :ok: Очень вкусно!!

Спасибо за подсказку, я и не знала о таком простом рецепте. Обязательно попробую :good:
И удачных отвесов, конечно.


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

22 янв 2015, 11:44

Привет всем!!
Отчет, вчера был белковый день:
Завтрак - стакан кефира с двумя ложками отрубей.
Перекус - творог обезж.с сах.замом
Обед - Бульон с мясом индейки
Ужин -Курица + Стакан кефира!!
Вода как всегда отлично!
Вечером "гонял" на велотренажере :training1:

На утро отесик - 500гр., получается сейчас вешу 149кг.
Считаю, что все таки у меня получилось сдвинуть вес после застоя из-за праздничных послаблений :blush2:
И это очень радует меня, Ура,Ура,Ура!!! Иду дальше :training1:


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

22 янв 2015, 12:08

NormaN писал(а):Привет всем!!
Отчет, вчера был белковый день:
Завтрак - стакан кефира с двумя ложками отрубей.
Перекус - творог обезж.с сах.замом
Обед - Бульон с мясом индейки
Ужин -Курица + Стакан кефира!!
Вода как всегда отлично!
Вечером "гонял" на велотренажере :training1:

На утро отесик - 500гр., получается сейчас вешу 149кг.
Считаю, что все таки у меня получилось сдвинуть вес после застоя из-за праздничных послаблений :blush2:
И это очень радует меня, Ура,Ура,Ура!!! Иду дальше :training1:


Поздравляю с отвесом! Сделай себе линеечку, будет удобнее за весом следить.


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

23 янв 2015, 09:24

Юлианушка писал(а):Поздравляю с отвесом! Сделай себе линеечку, будет удобнее за весом следить.

Спасибо, Юлиана!!! На счет линеечки подумаю :smile3:


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

23 янв 2015, 09:45

На утро - 500гр. Ура! :Yahoo!:
Завтрак - стакан кефира с двумя ложками отрубей.
Обед - Курица + Мидии поклевал маленько
Ужин -Творог обезжиренный!!
Вода как всегда отлично!
Ходьба хорошо :training1: !

К нам опять вернулись Морозы :smile3: Сейчас -24, Зима настоящая!!!


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

23 янв 2015, 09:47

Antique писал(а):И удачных отвесов, конечно.

Спасибо!!


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

23 янв 2015, 16:20

Завтра едем в деревню к Бабушке!!! Наберу с собой еды, буду держать оборону от соблазнов и попыток накормить меня пирожками и еще всякими вредностями, пожелайте мне удачи)))))


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

23 янв 2015, 17:34

Удачи! Это настоящее испытание.


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

23 янв 2015, 20:56

Удачи и тебе и бабушке! Я когда к бабушке ездила так она все за сердце хваталась и причитала что ребенок совсем себя голодом морит :laugh3:
Ну и с очередным отвесом тебя!!!


Re: Ой е, шире вселененной тело моё..... путь к нормальной ж

23 янв 2015, 22:11

Удачи, Паша! Бабушки, они такие :tender: Моя бабушка тоже меня всегда блинами кормит, домашней лапшой и пирожочками. Давно я у нее не была...


Ответить

1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 57