да я думаю, разницы никакой. я смотрела свои старые записи, когда хорошо худела - там везде отруби ела вечером. я просто сейчас начинаю питаться там, как питалась в начале пути.
tranquelle писал(а):да я думаю, разницы никакой. я смотрела свои старые записи, когда хорошо худела - там везде отруби ела вечером. я просто сейчас начинаю питаться там, как питалась в начале пути.
Сашунь,организм привыкает и чтобы дальше худеть-приходится чем-то жертвовать.Я тоже в начале диеты не следила за временем-ела когда хотела,могла и на ночь налопаться,и выпечку поздно-худелось все-равно.Но потом,после первых 10 кг-пришлось стать строже к себе,если нужен дальнейший результат И печеное и сладкое-только утром(за нечастым исключением),и стараюсь после 6-7 не есть(тоже не каждый день).Поэтому могу тебе сказать-надоело стоять и качаться:значит надо теперь делать так.Попробуй с недельку:выпечка только до 12 дня,ранний ужин...Думаю и атаковаться заново не нужно будет.