закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 890 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 89  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 10 апр 2018, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Приветик,дорогая!
Мечту испалнила,отлично,но ты смотри без фанатизма.
Возрост уже не тот,да и колено оперированное. Лучше уж быстрая ходьба.
У нас тут многие бегают. Заражает,но понимаю ,что мне это ну ни как не во благо.
Шикарные отвесы у тебя!
Давай двигайся,я к тебе на хвост. Тож так хочу!
Молодецццц!

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 10 апр 2018, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
likalika1970 писал(а):
Приветик,дорогая!
Мечту испалнила,отлично,но ты смотри без фанатизма.
Возрост уже не тот,да и колено оперированное. Лучше уж быстрая ходьба.
У нас тут многие бегают. Заражает,но понимаю ,что мне это ну ни как не во благо.
Шикарные отвесы у тебя!
Давай двигайся,я к тебе на хвост. Тож так хочу!
Молодецццц!

Да конечно знаю, что пользы себе не много принесла, но это такое счастье бежать как девчонка, как школьница :yes4: Хотя со стороны вид был что еле ноги переставляю, как бабуленька :mosking: Но никто не видел, а может к осени и смогу по другому бежать, вдруг...

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 10 апр 2018, 12:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Бегать это классно на самом деле. Ощущения не передаваемой легкости когда можешь взять и побежать. Только не очень резко ты стартанула? Прямо сразу на 5 км... надо было бы начинать с малого и увеличивать нагрузку постепенно... нет?
Ну и с отвесом. Я тоже отвешивала не плохо после бега раньше. Дороги просохнут может опять попробую

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 11 апр 2018, 05:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Резковато сразу на 5, но блин умничка:))) Мне бег вообще не светит, а вы все молодчинки что бегаете:) :Rose:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 11:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
Прикольно, ничего не нарушая плюс 700 :mosking: По рукам чувствую где эти 700. Ладно бум бороться. После бега все еще ползаю по чуть чуть и зараза болит бедерный сустав.... Заставь дурака богу молиться... Вот во всем я такая и в любви и в еде, через край мое второе я :mosking:

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Тоня, с пробежкой! :good: У нас зимой не побегаешь, мы летние бегуны. Всегда начинаем с 4 кругов на стадионе это 1 км. Перед кругами разминка, после - заминка)) Потом в бассейн и там 1-1,5 км.

Эх, в этом году в бассейне еще не была. Зато купальник новый купила. :mosking: И так и не дошла))

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Ponochka писал(а):
[color=#000080] Вообщем, что то напряг меня...
А добил полностью сегодня на завтрак, принес вафлю с джемами, хотя только вечером рассказала про минус 35 :( Вот что это было? Желание, быть лучше своей женщины или так проще когда в тапках и халате :no:


Глаз зацепил.. а зачем мучжине вообще знать про твои минус 35? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
Смека писал(а):
Ponochka писал(а):
[color=#000080] Вообщем, что то напряг меня...
А добил полностью сегодня на завтрак, принес вафлю с джемами, хотя только вечером рассказала про минус 35 :( Вот что это было? Желание, быть лучше своей женщины или так проще когда в тапках и халате :no:


Глаз зацепил.. а зачем мучжине вообще знать про твои минус 35? :scratch_one-s_head:

А мы встретились первый раз когда я большая была. У нас же дети в одну школу ходили. Так что он знает, какой я могу быть и куда могу вернуться. Вот тот самый день

Изображение

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


Последний раз редактировалось Ponochka 12 апр 2018, 14:09, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 13:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
У дочери в школе благотворительный ужин будет, дресс код уайт тай. Вообщем вечернее платье нужно, а я как раз в платье теперь влезаю :Yahoo!: Платью двенадцать лет уже, но это ж классика, как новое на мой взгляд
Вообщем так пойду и волосы соберу построже

Изображение

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 14:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Платье шикарное :good: За такого мужика держаться надо :wink3: Значит, ему твоя харизма важнее всех этих оболочек. :mosking: На фото прямо гром баба, я бы тебя испугалась! :mosking:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 890 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 89  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron