Знаешь,у меня такое впечатление,что я от отрубей быстрее набираю вес,чем от хлеба.Я их уже почти не ем.Купи в магазине Тева "шемен зарей римон",извини,нет ивритской клавиатуры,очень полезная штука.

Спасибо, попробую...

Ты почитай информацию в инете.Спокойной ночи.

А чо читать... Наливай да пей!!!

Привет,подруги! А чем это маслице хорошо? А я пью שמן פישתן ,говорят полезно и для внутри и для снаружи!
А отруби я очень даже с удовольствием ем каждое утро с йогуртом и с клюквой,штук 6-8 ! Вкусно,сытно и на вес не влияет!

Грузчики на него сбегаются как коты на валерьянку !

За вчерашний конся-день - минус 600, до исторического минимума - полкила, вот и вопрос у меня к вам встал, ШО делать, консить или круизить?

Однозначно- круизить.Если бы у тебя осталась 2-3 кг,то можно было и на консю переходить.А так не советую.Может на частичную консю,т.е. овощи каждый день,по одному фрукту в день,но никак не хлеб и крахмал сод.продукты.И, крайне важно,1 ЧБ день.Как там у вас погода?Я совсем замерзла.

Ларочка! Уточни у мужа в какие именно жаркие страны? Я тоже хочу! Замерзла,промокла да еще и на работу!