Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

Берегиня

С отвесом тебя, красотка-отправительница имамов в баялды :Rose:

Медленно, но верно идет наше преображение!

Анжелик

Берегиня писал(а):

С отвесом тебя, красотка-отправительница имамов в баялды :Rose:

Медленно, но верно идет наше преображение!

Манюня, спасибки :blush2:

Да, уж, совсем что то медленно :taunt:

Анжелик

Всем дюдюшечкам, прЮвет! :drinks:

У меня сегодня -200 гр. и ровная цифирка на графике :Yahoo!:

А ещё у меня сегодня дюбелей :girl_dance:

2 месяца, как я жёстко взялась за дюдю :girl_devil:

Результат не заставил себя ждать, хотя и скептицизма было уйма :girl_hide:

За втрой месяц ушло -3.300 гр. я считаю, что для меня это высший пилотаж, т.к. последний год были одни качели и ничего более.
А всего за 2 месяца ушло -8,700 гр. :party:

Всем хороших и тёплых выходных!Могу чуть чуть поделиться солнышком :taunt:

У нас с утра +27 :beach:

Берегиня

С красивой циферкой тебя и отличным результатом!

likalika1970 · стр.220(01.11.2018) вес 95.9-

КАКАЯ МОЛОДЕЦ -8.700 -ЭТО РЕЗУЛЬТАТ.
А НА ЛИНЕЕЧКЕ РЕАЛЬНЫЙ ВЕС?

Анжелик

Берегиня писал(а):

С красивой циферкой тебя и отличным результатом!

Манюша, спасибо! Я стараюсь! :blush2:

Анжелик

likalika1970 писал(а):

КАКАЯ МОЛОДЕЦ -8.700 -ЭТО РЕЗУЛЬТАТ.
А НА ЛИНЕЕЧКЕ РЕАЛЬНЫЙ ВЕС?

Да, уж!!!

Это результат! :girl_dance:

Да, на линейке реальная цифра.

likalika1970 · стр.220(01.11.2018) вес 95.9-

у нас похожии цифоки.вместе будет веселей идти к цели.

Анжелик

likalika1970 писал(а):

у нас похожии цифоки.вместе будет веселей идти к цели.

Садись поудобнее и полетели :taunt:

Анжелик

Меню на 19 сентября 2015 г.( 5-й БО день)
Завтрак
Оладушки с сясом и сыром
чай
Обед
Брокколи
Индейка запечённая в белках
Ужин
Баклажан-кебаб
салат из брокколи с тунцом и креветками
сырники с кофе

ИТОГО
жиры 56,95
углеводы 96,26
белки 139,78
калории 1436

Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

Кто сейчас на форуме