Не говори.....)))) Тут есть некоторые любители по будням днем про вкусности писать... да еще фото прикладывать)))

Я плачу!!!!! от смеха..
Вот это нервы!!!)) СТАЛЬНЫЕ КАНАТЫ!

Приветик!!! Спасибо большое за подсказку за тортики!!! Тоже нашла такие тортики на заказ!!!!
Подростки - это жесть конечно!!! Старший уменя вроде бы и спокойный, послушный , но иногда такое ощущение что живет сам по себе...

Доброе утро!)

Отчет за выходные: 2*250 ром-кола-лайт, 250 мл сухого сидра. В остальном - без косяков.
На выходных на меня напала кулинарная лихорадка, готовила всю субботу практически: паштет, вок, цыпленка, томатный суп, компоты, кофейный дессерт, майонез, шубу (без селедки, я ее не ем, хотела с красной рыбкой - не нашла в ближайших магазинах). А потом все воскресенье ела. Короче, выходные, как всегда - для диеты горе)

В конце недели 2 ДР: у дедушки и свекрови... Надо морально подготовится, чтобы не накосячить. А то и так в неделю по 100 г скидываю.

В субботу, сидя в кафе с друзьями, на меня напала такая хондра, хоть вешайся. Смотрела я на своих девчонок, стройных и гибких, уплетающих и первое, и второе, и по 2 десерта с молочными коктейлями, и так себя жалко стало. Я уже почти пол года не ела фаст-фуда, шоколадки, тортики, злеб и вообще мучные изделия и далее по списку, а все еще вешу на 20 кг больше каждой из них.... Да и до диеты трудно сказать, что я прям обжиралась, нет ела как все, местами даже меньше, чем все. так какого хрена?
Конечно, я потом успокоилась, я все знаю и о метаболизме и о наследственности, и о своих слабостях в пищевом поведении.... Тут винить некого.

Привет. Я уже тоже пришла к выводу, выходные это зло, неизбежное зло
А хандрить не надо, хотя у самой тоже самое, у меня тоже подруга ест раз в 5 больше меня и ей все-равно надо поправиться, обидно...

Кариш, привет! Не хандри! с метаболизмом и наследственностью, конечно, не поспоришь. Но кое-что мы сделать в силах. Бери свою лень за горло, смотри на Михана и подключай спорт.
Вот новость, полученная на прошлой неделе: "У некоторых индивидов увеличение ежедневного времени, проводимого с Лесли, на 15 минут ( с 3-х до 4-х миль) дает отвес до 2,5 кг в неделю"

Я начала изучать тему с тренировками. Поробую объяснить что я узнала и на своем опыте поняла. Я тоже начинала с Лесли 1 миля. Потом 2 мили и почти сразу перешла на 3. Для человека, который вообще не занимается спортом - это очень хорошая начальная нагрузка, и еще удобно, когда за день 20 мин по Дюкану не прошел, что я и применяла.
Потом я увидела, что этого мне мало и подключила Джилиан Майклс курс"Стань стройной за 30 дней".
3 уровня - каждый по 10 дней. Не могу сказать, что я занимаюсь постоянно, но 3-4 раза в неделю старалась делать и после Джилиан ходила с Лесли.
Теперь я внимательно начала изучать тему - очень помог дневник Езер( ей отдельное спасибо). И вывела для себя такой ( достаточно оптимистичный и если получится правильный) вариант.
1. 3 раза в неделю (пон.,ср,пятн.) силовая тренировка - упражнения с гантелями ( взяла готовую тренировку для начинающих).
После силовой Джилиан, но буду считать ее как кардио больше и 15 минут с Лесли.
2. В вт, чт, суб. - джилиан и 30 мин.Лесли.
Воскресенье - выходной.
Постараюсь этому следовать.

это у тебя случился "приступ Золушки")))

Худые подружки - это особое испытание, посланое нам Вселенной))).
Особенно умиляет, когда они начинают рассуждать о похудании. Типа "просто не есть после шести" или "просто перестать есть хлеб, конфеты и бананы" или "просто один день в неделю на кефире". При этом вотпрямщас тебе просто необходимо съесть эту пиццу и выпить пива, потому что "расслабляться же тоже нужно" и "от одной пиццы не растолстеешь. видимся же раз в сто лет". Люблю их))

Обидно, конечно, зато у тебя есть кое-что покруче, чем бешеный метаболизм: твоя семья, твой мужчина, твоя работа, твой интеллект, кругозор и жизненный опыт. И ты точно знаешь себе цену, что ты добилась сама, а не "за красивые глазки"

Вот вспомнила: когда я в школе училась, была у меня полненькая приятельница. Скажем так, на общем фоне - очень полненькая. Но она настолько себя ценила, таким чувством юмора обладала и так у нее глаза горели, что мальчики прям роем вились вокруг. Не помню, чтобы она худеть пыталась и хоть раз показала, что как-то комплексует. Сейчас счастлива за мужем, дочку растит. и все у нее хорошо.
Мне заочно кажется, что Кариша на нее похожа очень.
Так что, девочки, не грустим, на природу не обижаемся, а любим себя таких вот красивых, крепеньких-здоровеньких и более пригодных ко всем женским функциям. (коней с избами не надо нам, конечно, но в трудную минуту мужу округлость подставить - очень важно )
Только чур до безобразия не распускаемся.

Елен, Карина очень фактурная и яркая девушка. На таких в толпе оборачиваешься. Ну и "по габитусу" видно: интеллект, воспитание и породу, что ли..))
Думаю, она и сама прекрасно понимает, что выглядит хорошо, просто эти худые подружки как специально созданы генерировать в нас комплексы.

А вселенский разум, может, и не всегда справедлив к нам, зато у него просто офигенное чувство юмора))