150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

renatulja

Присоединяюсь ко всем! :Rose:

Отличный результат! С годовщиной и отвееесищем!!! :good:

Так держать!!!!

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Марина Стеш писал(а):

Сегодня ровно год, как я начала новую жизнь с нашей любимой диетой :pooh_honey:

Результат: - 53 кг. (расчитывала на -60 кг :blush2:

)
Пошел 2 годик, продолжаю стройнеть :Yahoo!:

Скоро скину фото :good:

Маришка, какая ты умница!!!!!!!!!!!!!!!!! :Bravo:

Поздравляю тебя с годовщиной!!!! :Rose:

Думаю ты сама всё понимаешь и знаешь, насколько это здорово и какое это счастье жить по-новому, по-другому!!!! :girl_dance:

Держи это счастье крепко-крепко в руках и неси его дальше, с собой, вперед и только вперед!!! :girl_witch:

Ты большущая молодец!!!!!! :Bravo:

Ну и ждем с нетерпением фоток!!! :spruce_up:

Марина Стеш

Спасибо девочки за поздравления, сама рада до безумия :Yahoo!:

Завтра вечером будут фото :yes4:

renatulja

Мариш, фоток хотимс! :Bravo:

Марина Стеш

renatulja писал(а):

Мариш, фоток хотимс! :Bravo:

Скоро скоро девочки.... :yes4:

Ольга72

[quote="Марина Стеш"]Ну наконец то!!!!!!!!!!! :Yahoo!:

Вес тронулся.....И на весах заветное двузначное число....О боже, как же я долго этого ждала :yes4:

Девочки, всем удачи и терпения. :Rose:

[/quote
Здравствуйте! Я ,честно говоря, обалдела от таких результатов!!!!!!!!!!!Снимаю шляпу перед Вашим трудом!!!!!!!Глядя на потрясающие результаты хочется верить, что у меня тоже получится... Девочки, если не секрет у кого-нибудь есть так называемый пищевой дневник, чтобы почитать и возможно найти ошибки в своем питании. Очень тяжело плыть по бескрайнему морю похудения, хотелось бы услышать советы и рекомендации.

mariagr

Ольга72 писал(а):

Девочки, если не секрет у кого-нибудь есть так называемый пищевой дневник, чтобы почитать и возможно найти ошибки в своем питании. Очень тяжело плыть по бескрайнему морю похудения, хотелось бы услышать советы и рекомендации.

да практически все по-началу пишут свой рацион, просто со временем он становится постоянным и писать одно и то же надоедает)

Talvi

Ольга72 писал(а):

Девочки, если не секрет у кого-нибудь есть так называемый пищевой дневник, чтобы почитать и возможно найти ошибки в своем питании. Очень тяжело плыть по бескрайнему морю похудения, хотелось бы услышать советы и рекомендации.

Могу посоветовать дневник девушки Кати - вот ссылка: viewtopic.php?f=18&t=6295
Она уже на консолидации, сбросила 30 кг, но каждый день пишет рационы.

Ольга72

Спасибо! Всем огромное!!! :Rose:

Обязательно изучу

Sollo · Атака с 15.10.13 по 21.10.13

Марина, какая вы умница. Такие достижения!!! У меня появилась надежда. Смотрюна себя в зеркало и не верится, что мои 121 могут растаять. Слов нет, только слезы... :cry:

Спасибо за такой пример! :Bravo:

150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

Кто сейчас на форуме