закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 06 ноя 2025, 23:59

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 66 из 133
  [ Сообщений: 1324 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 133  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
murlion
 Заголовок сообщения: Re: Ещё не фея.., но скоро ей буду!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 16:51
Сообщений: 1211
Не в сети
Catherine писал(а):
Вообще намудрили :taunt:
для меня идеал конечно
пн - ЧБ
вт - ЧБ
ср - БО
чт - БО
пт - ЧБ
сб - БО
вс - БО


Для меня вот тоже так оптимально. Я практически так и живу, порой что-то меняю, если только нарушения какие.

AriZona писал(а):
В книге Дюкан описывая режимы 5/5 и 1/1 говорит ключевую фразу, о том, что при обоих режимах по прошествии времени количество ЧБ и БО СРАВНИВАЕТСЯ, значит должны быть равны.

Это понятно, но не смертельно, и для организма более полезно, в плане нагрузки.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Моя страничка

Хочется есть вредное?
Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляжки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички.

 Профиль  
 


ЮлЁчек
 Заголовок сообщения: Re: Ещё не фея.., но скоро ей буду!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 13:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород
Не в сети
Я начну, а там будет видно чего это стоит. :smile3:
Не попробуешь - не узнаешь. :girl_sigh:
Весь апрель по новой схеме - устрою эксперимент, а что бы он был чистый - нарушениям НЕТ! Изображение
 Профиль  
 
ЮлЁчек
 Заголовок сообщения: Re: Ещё не фея.., но скоро ей буду!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород
Не в сети
AriZona писал(а):
Юль, ты начинай, я пока размышляю. Тут вопрос в другом
мы не делаем себе таким образом вариант закрепа? (раз) Два- мне вот проще подряд : пн, вт, ср, чт-ЧБ, пт, сб, вс-БО, потом наоборот пн, вт, ср -ЧБ, чт, пт, сб, вс -БО. Так в этом меня не устраивает четыре дня БО на второй неделе, яж нажру себе все обратно, что за три ЧБ скинула.

Думай, Жаннчик, думай! :smile3: А я попробую. :yes4:
 Профиль  
 
ЮлЁчек
 Заголовок сообщения: Re: Ещё не фея.., но скоро ей буду!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 07:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород
Не в сети
Девчонки, доброе утро!
От меня отвалился целый кг, вес 76,2. :Yahoo!:
Меню:
завтрак - оладушки дю с творогом
перекус - салат огурец+помидора
обед - жаренная курогрудь, салат (свекла, морковь, яйцо, укроп, чеснок, заправкаа-творог)
ужин - рыба запеченная на решетке

Сегодня БО день.
 Профиль  
 
jumsster
 Заголовок сообщения: Re: Ещё не фея.., но скоро ей буду!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 07:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2014, 18:59
Сообщений: 2238
Откуда: Эстония
Не в сети
Юлечка, с отвесищем тебя!!! В такие дни понимаешь что все не зря. Поздравляю!!!

_________________
Меня зовут Юля. Общаемся на ты. Добро пожаловать!
Атака 4 дня - 4 кг
Круиз 74 дня -8,5 кг
Всего -15,5 кг
ОГ -10 см; ОПГ -7 см; ОТ-10 см; ОЖ -15 см; ОЯ -10 см; ОБ -7см

 Профиль  
 
tranquelle
 Заголовок сообщения: Re: Ещё не фея.., но скоро ей буду!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 08:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов
Не в сети
Доброе утро, Юлечек!!! :Yahoo!: Шикарный отвес, поздравляю!

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

 Профиль  
 
black_fiancee
 Заголовок сообщения: Re: Ещё не фея.., но скоро ей буду!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 08:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320
Не в сети
С добрым утром!
С отвесом!

Девули, я Вам скажу, я откруизила уже порядочно, на Дюкане полтора года. И мне тоже было сложно, когда на выходные выпадали ЧБ, а выпадали они регулярно, я 1/1 чередовалась. Но все же не просто так наш доктор это изобрел. Потерпите вы уж немного. Это ж все-таки диета, а не развлечения. Должны быть какие-то лишения. И так, как у царя за пазухой живем)

Отличного денечка!

_________________
Изображение
Олька с ручками

 Профиль  
 
Настена1981
 Заголовок сообщения: Re: Ещё не фея.., но скоро ей буду!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 09:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722
Не в сети
с отвесищем дорогая :friends: :Yahoo!:
вот на кого луна не влияет :girl_pinkglassesf:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение

 Профиль  
 
Дарm.irf
 Заголовок сообщения: Re: Ещё не фея.., но скоро ей буду!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 15:09
Сообщений: 600
Откуда: А.Р. Крым, Джанкойский район, с.Стальное
Не в сети
ЮлЁчек, поздравляю с отвесищем!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
я Даша, мой дневник тут viewtopic.php?f=18&t=9106
Изображение

 Профиль  
 
rin03
 Заголовок сообщения: Re: Ещё не фея.., но скоро ей буду!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург
Не в сети
Ух ты, килограммы отваливаются! Как мило!!! :girl_dance:

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 66 из 133
  [ Сообщений: 1324 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 133  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB