Привет! Я смотрю ты как я набираешь- до 63 максимум) или больше было у тебя? Что планируешь делать? Просто уменьшить вредное?
Хорошая у вас репетиция)))

Привет, ласточка.
63 это максимум и держится,зараза.
Планирую интервальное голодание 6 на 18. Мы с мужем даже его опробовали.пока сидели дома ....А потом началась работа и я никак не настрою едабельный график. Получается я должна есть только на работе и три раза. И у меня ступор.
И надо очень-очень возобновить пешпоходы.
Когда начался карантин, я думала что буду дома ....заниматься с гантельками, бегать на школьном стадионе. ЗОЖ и ПП...Ага....Фигвам....
Первое время ужины с любимым каждый день, после собачепрогулки. (собака старенькая и вальяжная)....А это 20.30...
Потом уже брюхи диафрагму подперли и дупки раздобрякли.....
Муж даже зарядки по утрам делал (недельку)
Вобщем, мы опять стремимся уменьшить габариты.

Привет Иннуся моя любимая . С возвращением .
Я тоже накарантинила порядком. Килограмма 3 -3.5 наверно налипли так капитально . Тоже надо бы как бы вернуться к строгости , но морально меня все ещё колбасит по страшному , гормоны и изоляция ..... изоляция и гормоны ...... и килограмм 20 муки в закромах

Ох, я тебя понимаю....
Я сама и хлеба пекла....Борщей наварила больше чем за 20 лет семейной жизни. И вареники лепила.....Кулинарным феям был БДСМ...
Закрома перешли в спасательный круг на талии.

Иннусь, привет! карантин всем тяжко дался в большей или в меньшей степени, но жизнь продолжается и еще будет и будет (потому соблюдаем дистанцию), потому радуемся тому, что есть!

Иннуля привет

Желаю побыстрее установиться летней, солнечной погодке , чтобы у тебя работки прибавилось и не до пищевого и алкогольного разврата было бы , и денежки подкопятся и сама похудеешь

Спасибо.Ленусик.
Вчера у нас интервальное голодание не сложилось.
Помимо дня защиты детей, был ровно год. как мы переехали в новый магазин. Душа хотела праздника....
Купила маленький тортик....Хотелось, конечно, прибухнуть...Но у мужа было много работы, пришлось отложить.
В 18.00 пожевали тортик с кофеем....А через полтора часика, предсказуемо, опять хотелось жрать.
Сегодня настроение тоже недиетное. Выдвигаюсь на работу, может на свежем воздухе что то и поменяется.У меня так часто. Дома , сидючи сиднем лишний вес не чуствуется. А как побегаешь по городу......тяжеловато.
Хорошего дня всем и настроения отличного. Цем...

Инна, привет! А у меня тоже на улице меняется настроение в сторону диетную- как только увижу своё отражение в витрине- толстая)))

Ага....
Мне уже надо несьемную маску намордник ...Дома носить.

)))))))))