Девчонки вернулась с др. Отчитываюсь утром было кофе и стейк семги обед это и ужин так как все это время я была на празднике, вот что я съела салат из овощей без масла! Куриный шашлык с маринованным луком пила колу и бабахнула бутылку сухого белого вина танцевала часа два) ходила час а то и больше..Вот пришла домой и думаю может не стои уже отруби на ночь употреблять.. А просто попить чайку? И PS.девочки там были таааакие десерты.. И много всяких разных фруктов и ягод...Горда за себя что удержалась. Но судя сегодня по своему голодному взгляду поняла что скучаю по фруктам очень:-(

Молодец, что удержалась от соблазнов!! Когда не видишь, то и не хочется, а когда они во всей красе перед тобой - это да, сразу осознаешь, что именно их тебе и не хватает для полного счастья))

Мне сегодня знакомая худышка говорит- че не ешь то?! Диетишься чтоль фруктиков хоть пожуй, и в догонку говорит а что ты ж так всю жизнь есть не будешь вот как перестанешь так есть так вес и поползет к верху и к чему тебе это, только кожу растянешь.. Так обидно было это слышать и сразу мысли в голову полезли а вдруг и правда так... В общем настроение она мне изрядно попортила

Настен, согласна я только с тем, что поддерживать вес тяжелее, чем его сбрасывать. Но я думаю, мы справимся и с этим. Девочки же смогли удержать вес, и я не думаю, что ты закончив курс диеты - тут же начнешь тоннами потреблять картофель-фри и пиццу... Все в разумных пределах ... Так что не думай о плохом, а знакомая худышка пусть свои фруктики жует))) нет чтобы поддержать, она только расстроила тебя. Не слушай таких советов. Следуй верным курсом !!!!!!

У меня свадебное путешествие с 31.05-11.06 это единственные дни когда я осознано буду нарушать и то не картошкой, фрукты и ягоды есть буду точно все остальное в пределах разумного а как только вернусь сразу все продолжу.. А эта знакомая хоть и худая при фигуре но есть там один недостаток похудением его она не исправит у нее лицо не женское как полумужик, это я не от обиды это правда так многие говорят ее если переодеть так она будет 100% мужик еще и очень завистливая особа которая всегда всем перемывает кости. Поэтому я не удивилась ее высказыванию

вот-вот))) это она от зависти наверное))) не обращай внимание))) пусть говорят что угодно, но ты то знаешь... что ты добьешься своей цели!!!
фрукты - это на самом деле не страшно!! я знаю что одной девочке Дюкан разрешил по утрам яблоко есть. На круизе! Но она прям умирает без яблок. ВОт ей такое послабление. И все равно вес уходит! Поэтому думаю ничего страшного не произойдет, если нарушишь фруктяшкой)

Ну там конечно одной фруктяшкой не обойдется) но точно будет все в умеренном колличестве. А потом вернусь и в круиз до веса своей мечты, все получится уверенна!!! и спасибо большое за подержку

ё-маё!! ключевую фразу то не усекла!!! свадебное путешествие!! Вау! ты замуж собралась??? как здорово!!

ага замуж, цель 31 мая стать самой красивой-стройной-невестой-женой:-)

Поздравляю, Настюш!!!!
Куда собираетесь?
А мне 31го мая 25 лет , надо пренепременно влезть в дико красивое платье, не в свадебное правда, но тоже неплохой повод одеть красоту )))
Так что грех нам с тобой к 31му не похудеть!