Седни светило в правый глазик-завтра сабантуй.подругу официально обьявляем ягодкой и дальше шуруем в сухофрукты.По поводу мотиваций и всего такого.я для себя сделала дневник наблюдений....то есть я знаю от чего привешу сразу и буду дня три корячиться-сливать...От чего,если это сожрано утром.не привешу...Ну ты поняла...То есть для косяков у меня тоже есть план.Лично мне это помогает.Я знаю.что без этих косяков я начну окружающих жрать.На данный момент самая сильная мотивация-прихожу куда нибудь.а все смотрят .поправилась или нет...Так и хочется сказать-НЕ ДОЖДЕТЕСЬ.

[quote="Пенелопа"я для себя сделала дневник наблюдений....то есть я знаю от чего привешу сразу и буду дня три корячиться-сливать...От чего,если это сожрано утром.не привешу...Ну ты поняла...То есть для косяков у меня тоже есть план.Лично мне это помогает.Я знаю.что без этих косяков я начну окружающих жрать. [/quote]
Ага..в моем случае с утра выпил- весь день свободен..ну а чо- нет ночного жора зато..бли-и-ин..."Надо меньше пить, пить надо меньше.." (с) Попробую продержаться до 16 августа хотя бы- там друзья поженится собрались и новоселье заодно спраздновать...

А вот это- реально мотивирует! Столько доброжелателей вокруг! Инна, держись и нам пример свой и опыт передавай в полной мере!!!

Я в шоке...Деньгам и мужу так не завидуют-повезло.дети-Бог дал...А по поводу веса оказывается оправдаться нечем...

С жиру бесисси, мать, эка чё придумала- стройнеть!

Вот сделала вывод, что процентов 80 девчонок, что тут сражаются с лишним весом - любители попивашек-погуляшек. Чем и навредили своим фигуркам и здоровью. Одно радует - мы не алкоголички! Иначе были бы тощие как воблы! Уж и не знаю, что лучше. (шутка)

Да, алкоголь это самый страшный для нас продукт. Ни один фрукт так не отбрасывает назад как бокал вина Я видимо завязываю с этим делом. Тем более после недавнего празднования дня рождения подруги муж был оооочень недоволен. Неделю не только сливала привес, но и переживала моральный стресс. Так зачем это все

Читаю...Еще не пила,а уже стыдно.Это вы меня к завтрашнему сабантую готовите.

Преступление лучше предупредить...

"Эх, дороги, грязь да туман,
Овода, тревоги, да степной бурьян.
Край сосновый, солнце встаёт..."

Сегодня был маршбросок на 13 км! Муж решил поработать на даче..ну как поработать- "Пошли,- говорю- в лес !" , а он и согласился..Он шагает ра-а-аз-два-а-а, в в это время чпок-чпок- чпок-чпок, он своим 47размером ступни раз шаг шагнул,я 4 шага семеню..в итоге, вместо песен и стихов сочиняла мат- этажности которого позавидовал бы архитектор в Гонконге, или где там самые высокие дома в мире?! Ну ладно, думаю, сама напросилась..а дороги нет- после 2 месяцев дождей- просто сплошное болото, сапоги вязнут, ноги разъезжаются. Такой вот Woodфитнес. Домчались до нужного места за час (5 км), там по пересеченной местности еще не знаю сколько набегали...ведра полные грибов, говорю"А что, телепорт так и не придумали еще??!" Нет! А тащить то в обратку опять те же 5 км по той же жиже...
Ну ладно, долго ли, коротко ли..дорога домой, она завсегда короче!Набрали еще по ведру грибов, муж 3 ведра в рюкзак ссыпал. Напоролись на опята, и пошла работа...Блямба, кое как до дому доскреблись, а это ж чистить да перерабатывать. В глазах темно и воздуха не видно! Да еще и в город меня отправил проветриться. После прогулки встала на весы- намного лучше циферки стали, чем с утра то было, застрял килограмм то , зараза где то!
Вода норм, белок не очень норм- с утра запеканка творожная, в обед солянка сборная, сейчас вот кусок пикшы отварной сточила..маловато будет, но не лезет уже ничего!