закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 308

Re: Татьянкин дневничёк

01 май 2013, 12:13

Привет Деваньки!!! :friends: :friends:
Вчера вес постоял на месте, а сегодня -300гр вот я скоро увижу и 95, в этом весе я помню справляла свои 30 летие. Как не странно даже и не думала, что я очень толстая была :mosking: :mosking: Кости тяжёлые у меня, поэтому те 95 выглядели на мне как 85. Ну это я так жила, на всё закрывала глазки свои.
Вчера весь день потратили на закупку продуктов, просто трандец и своим берёшь и себе набираю :mosking: :mosking: .Ужесть
Сегодня у меня БО сделаю Окрошечку, потом зафотаю и вас подразню :yes4:
Вчера менюша простая была
Завтрак
как всегда Дю лкпёшка и копчённая индюшка
йогурт
Оед
Суп из мякоти индюшки
Ужин
Гурогрудь мариновала на аэрогриле


Re: Татьянкин дневничёк

01 май 2013, 12:53

с отвесикам тебя ,у меня сегодня тоже окрошка и шашлык :ok:


Re: Татьянкин дневничёк

01 май 2013, 17:09

sneg писал(а):с отвесикам тебя ,у меня сегодня тоже окрошка и шашлык :ok:

Танюха спасибо!!!!

"Окрошка" по Дюкану

Изображение
копчённая индюшка
яйца
вся зелень
огурцы и редиска
кефир, йогурт
и минеральная вода
соль и перчик по вкусу(я всё солю в тарелку только)
а главное у кого проблемы с Т, сама находка деваньки по себе говорю. :girl_haha:
Делала ЛЮ-Ля кебаб из говядины. Рецепт у Тани взяла тут
Мммм вкуснатища какая получилась.


Re: Татьянкин дневничёк

01 май 2013, 17:28

ого сколько наготовила, когда всю съешь? я себе пару тарелочек сделала (мои не кто не любит окрошку)
рада что понравились люляки :ok:


Re: Татьянкин дневничёк

01 май 2013, 17:32

sneg писал(а):ого сколько наготовила, когда всю съешь? я себе пару тарелочек сделала (мои не кто не любит окрошку)
рада что понравились люляки :ok:

У меня и завтра ещё БО, а сейчас не проблема для меня , ничего не остаётся :mosking: моя старшая присела и малая ко мне. У меня вся семья любят окрошку, даже на кефире говорят, что вкусная у тебя она :mosking:
А своему налепила пельменей и заморозила, на весь месяц хватит ему. Уже волнуется, боится что весь месяц придётся есть ему только их. :mosking: :mosking:


Re: Татьянкин дневничёк

01 май 2013, 19:44

С отвесиком тебя!!
Окрошка аппетитно выглядит :good: только я ее не люблю, надо в следующий овощной сварить борщика будет или винигредик забабахать, что-то мне его захотелось, а впереди два белковых))


Re: Татьянкин дневничёк

01 май 2013, 20:55

Люлюкочка писал(а):С отвесиком тебя!!
Окрошка аппетитно выглядит :good: только я ее не люблю, надо в следующий овощной сварить борщика будет или винигредик забабахать, что-то мне его захотелось, а впереди два белковых))

Юлишна приветик, ну давай свари борщечёк и сфоткай, может и я захОчу. А я не дано даже забыла что у меня должны быть Бо дни, получилось аж 3 дня ЧБ дни. Хоть бери и крестики ставь на календаре. :mosking:


Re: Татьянкин дневничёк

01 май 2013, 20:59

Девчонки сегодня полный трандец у меня. Объедалка полная, наверное завтра будет точно привес.
На обед окрошка и Лю ле кебаб, на ужин красная рыба запечённая на аэрогриле.
Прям праздник какой то. Сегодня рыбак привёс мне большую красную рыбу где то на 5 кг. Вообщем даже ходила сегодня гулять и не фига чувство переедания какое то. Ну буду ждать утро.


Re: Татьянкин дневничёк

01 май 2013, 21:40

Не переживай заранее, Тань! Не факт, что будет привес. Я чем дольше дюканю, тем больше понимаю, что тут никакой логики. Порой сметаешь всё подряд ( в рамках дозволенного) - и на утро отвес. А порой наоборот, совсем немного ешь и вместо отвеса получаешь привес. :mosking:
А где твой рыбачит? От вас же море недалеко?


Re: Татьянкин дневничёк

02 май 2013, 14:03

Танюша, с отвесом!!!
Что-то и мне так окрошки захотелось - обожаю ее, именно на кефире!!! :good:


Ответить

1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 308