Леночка, Поздравляю с отвесом!

Привес 600 грамм! Даже не знаю от чего.... Может вчера много цветной капусты съела?
Хочу поделится примером из жизни насчет стоимости нашей диеты. У меня каждое лето гостят родители, и они хотят нам помочь, поэтому все продукты покупают сами. Прошел месяц как они у нас, и мама говорит - я не пойму в чем дело, но у нас ушло в два раза меньше денег чем в прошлом году! Хотя цены все выросли! Я делаю вывод , что просто перестали покупать разную фигню от которой толстеют! Сосиски, колбасы, тортики, чипсы, макароны, сливочное масло, майонез, пельмени, блинчики, гамбургеры - все это больше не живет в моем холодильнике! Конечно готовить нужно больше, но денег на это тоже меньше уходит. Так что Дюкан не только для похудения нужен, а и для экономии. По крайней мере у меня так выходит.

Леночка, приветики
Я заметила, что если овощи ем вечером, то привес 100% будет, но это у меня так(
Твой привес уйдет обязательно, я со своим боролась две недели))

Спасибо за пожелание, я вроде не вечером овощи ела. Посмотрим завтра.

Лена может работала много или физ нагрузка была...от этого то же бывает такое. Я то же заметила, что даже для семьи стала здоровую пищу покупать и уже читаю на упаковке. Всё что по поснее покупаю, даже на молочку обезжиренную посадила. Но у нас мясо курогрудки и мякоть индюшатины не дёшево, вот на мясо много денег уходит. У нас 500гр грудки стоит 6.60 евро, а индюшатина кусок мякоти 1 кг около 7 евро. Ну телятина 1 кг 8 евро. свинина сама дешёвая, но пол года не покупаю её вообще.

Да мясо конечно не очень дешево, но оно гораздо дешевле колбасы и копченностей. Я вообще обедаю на работе, там у нас прекрасная еда, да еще умудряюсь на вечер себе принести( у нас шведский стол). Муж тоже дома только ужинает. Ребенок мой ест как птичка, а старшая в армии. Короче готовки стало намного меньше, что очень радует. Цены на мясное подешевле чем у вас. Но наверно у вас и уровень зарплат покруче.

Сегодня весы порадовали - отвес испарился как будто его и не было!
Так что можно считать что стою. Сейчас неделю дома сижу и стала употреблять больше йогуртов и творога. Надо возвращаться к мясному. У меня сейчас родители в гостях, так мой папа вегетарианец. И когда я готовлю что-то мясное, то чувствую себя преступницей. Он правда молчит, но я вижу что ему неприятно! Результаты моего похудения он оценил, но считает что нужно худеть на растительной пище. Я знаю что переубедить его не возможно, поэтому просто ухожу от разговора на эту тему. Наверно это ужасно, но я уже жду когда они уедут, и я буду свободно жить так как считаю нужным. Короче у меня дома сейчас конфликт идеологий!

У меня, кстати, тоже получается ненамного, но дешевле, чем раньше. Потому что муж все равно покупает себе сладкое, но зато не покупается сыр, колбаса, сырочки плавленые, хлеб, пирожки, рис, картошка...
Конфликт идеалогий - это всегда неприятно. Я веганов несколько побаиваюсь, потому что понимаю, что для них я - трупоед.

Знаешь у папы все началось с больного желудка, он искал себе питание от которого ему не плохо. И постепенно отказался от мяса, этот процесс у него занял лет 30! Плюс к этому он каждый день бегает по утрам в любую погоду. Из положительного я могу сказать, что он прекрасно выглядит, больше 60 ему не дашь. Состояние кожи очень хорошее, а ему уже скоро 76! Ну и конечно до сих пор работает преподавателем в университете. Я не знаю это результат отказа от мяса или занятий физкультурой, но что есть то есть!

Видимо, ему это подходит. Потому что у меня похожая попытка привела как раз к набору веса и, сорри, полным непоняткам с кишечником. Прям до такой степени, что боялась конфуза на людях.