Надежда умирает последней

[Tomiris]

Вербочка, извини, а чем ты питалась до ДЮ? Просто мои главные "друзья" это сладости и выпечка - только их исключение дает экономию средств...а все остальное в принципе - то же самое.

[Lakrica]

Согласна, диета не дешевая, но я вот 4 месяц заканчиваю, как -то уже привыкла к определенному набору продуктов - самое дорогое уже купила раньше. теперь подкупаю курочку, творог и молоко. овощи славабогу пока дешевые. получается 1000 в неделю на себя любимую, а кушаю все как всегда. иногда рыбку прикуплю, кальмары. но кальмары недорогие у нас от 100 до 130 р килограмм на рынке.
Ты таких успехов добилась, жалко бросать. Я когда доживаю на остатки денег от мужниной зарплаты сижу на одних куриных бедрышках по 100 р за кг и укропе с огорода свекрови. Но диета мне дороже и результат тоже дорог!!!

[вербочка]

Вербочка, извини, а чем ты питалась до ДЮ? Просто мои главные "друзья" это сладости и выпечка - только их исключение дает экономию средств...а все остальное в принципе - то же самое.

Девочки, если Вы раньше питались на 15 тысяч в месяц, то для Вас, конечно, это недорогая диета. А я написала, что питалась раньше на 4 тысячи в месяц, и это был предел. Пекла я сама, а домашняя выпечка - это недорого. Я уже писала, что молоко , а особенно творог я себе позволить не могла. Из прежнего питания у меня остались сейчас только курица (раньше я её ела раза в 3 меньше, так как с гарниром), овощи и яйца, которые раньше шли, в основном, в выпечку. Вот так и питалась, сидела на курице с гарниром, овощах,фруктах (летом) и домашней выпечке, из дорогого только конфеты себе позволяла.

[Гордая Мидия]

Свет, мы вот недавно как раз подводили подсчеты, сколько на еду... Получилось на двоих 2000 грн. То есть на меня одну - 1000, это 4000 российских рублей. А может, и меньше, потому что моя еда была и его еда, а он еще и покупал себе сладкое. Киев, мягко говоря, не самый дешевый город. Но: я почти не пеку, бутылка молока у меня на неделю, творог покупаю редко, кефир тоже дней на пять, наверное. В основном - курица в разных видах.
В любом случае - желаю тебе принять лучшее для тебя решение и пусть все твои проблемы благополучно разрешатся!

[Виквик74]

Свет. Я тебе из дома позже с ноута отвечу. Сейчас просто с телефона. Но про Ашан и Окей ты загнула. ТД намного дороже во всем и прислушайся к мнению девочек. Никто тут на 15000 в месяц не питался раньше.

[крошка-бабёшка]

Света, не отчаивайся! Давайте все вместе продумаем как можно сэкономить, это ооочень важно - не бросать диету!!! Лишний вес сокращает жизнь, а здоровье ни за какие деньги не купишь! В долги и кредиты ни в коем случае не влазь - это омут из которого сложно выбраться!
Хороший выход субпродукты, можно много вкусненького из них готовить, мойва тоже неплохой выход, а изредка курочку покупай и кальмары.
Девочки, пишите свои идеи для удешевления диеты, все соберем, составим меню и просчитаем потом

[Гордая Мидия]

Ну вот у меня мозговой центр диеты - курица. Филе, бедрышки, реже голени.
На втором месте субпродукты. Куриные сердечки, желудочки, печень; говяжья печень и сердце.
На третьем - яйца. Дешевые и приятные.
На четвертом - говядина. Она дорогая, но пару раз в месяц позволить можно. В виде фарша и добавок к овощам. Или индейское филе, не чаще раза в месяц.
На пятом - рыба и морепродукты. Я беру скумбрию, она дешевая и легко запекается. Из морепродуктов - мидии и кальмары. Тоже все это редко, исключительно для разнообразия.
На шестом - творог и молочное. Тут важно лишнее не брать, потому что выпьется и не заметится.
Ну, овощи - что дешевле, то и беру. Грибы еще беру, они не дешевые, но я их обожаю. Шампиньоны очень украшают любые блюда.
Заказов на дом я не делаю. И вообще стараюсь, чтобы еда покупалась на 1-2 дня. Иначе почему-тог набирается много лишнего, без чего можно было бы обойтись.

[вербочка]

Ну вот у меня мозговой центр диеты - курица. Филе, бедрышки, реже голени.
На втором месте субпродукты. Куриные сердечки, желудочки, печень; говяжья печень и сердце.
На третьем - яйца. Дешевые и приятные.
На четвертом - говядина. Она дорогая, но пару раз в месяц позволить можно. В виде фарша и добавок к овощам. Или индейское филе, не чаще раза в месяц.
На пятом - рыба и морепродукты. Я беру скумбрию, она дешевая и легко запекается. Из морепродуктов - мидии и кальмары. Тоже все это редко, исключительно для разнообразия.
На шестом - творог и молочное. Тут важно лишнее не брать, потому что выпьется и не заметится.
Ну, овощи - что дешевле, то и беру. Грибы еще беру, они не дешевые, но я их обожаю. Шампиньоны очень украшают любые блюда.
Заказов на дом я не делаю. И вообще стараюсь, чтобы еда покупалась на 1-2 дня. Иначе почему-тог набирается много лишнего, без чего можно было бы обойтись.

Элечка, вот пишу цены, по которы я покупаю. Заказы на дом делаю вынужденно, так как ноги больные и сейчас даже не в состоянии с рынка принести, не то что в дальние магазины ездить. Итак, цены:
Филе курицы - 174,50 кг
Бёдрышки - 84 руб. кг (но там есть нечего)
Голень - 126 руб кг
Куриные сердечки - 188 руб. кг
Куриные желудочки - 97 руб. кг
Куриная печень - 96руб. кг
Яйца - 35,50 руб десяток
Говядина - 389 руб кг
Фарш из куриной грудки - 249 руб. кг
Рыбу не пишу, так как я её ем очень редко, не люблю, но она у нас тоже дорогая
Покупала только филе минтая - 156 руб. кг
Консервы тунец в собственном соку - 56 руб. 250 грамм
Молоко - 50,50 руб. 1 литр
Кефир - 40 руб. 1 литр
Творог - 99 руб 340 грамм
Ну на овощи у нас приемлимые цены летом, так как мы южане.

[Kate1975]

Свет, а молоко и творог именно 0% ищещь? Я иногода молоко и кефир беру и 2,5%, дешевле нулевого стоит, и в продаже чаще, тоже самое с творогом, сейчас в деревне и по 4% покупаем, ну нет другого, и ничего отвешиваем с мамулькой регулярно (она у меня тоже на дю)

[Гордая Мидия]

Ага.
Курфиле у нас, считай в одну цену.
В бедрышках есть нечего??? Там три четверти мяса.
Голени я не беру, посчитала - невыгодно. У нас бедрышки дороже голеней, кстати.
Сердечки у вас дороже. Зато печень дешевле.
Яйца у вас дороже значительно.
Говядина вообще запредельная, я бы такую просто не брала.
Фарш из куриной грудки - вредно и дорого, проще проворачивать обычную грудку. Или даже просто резать, я иногда на котлеты режу.
Минтай у нас такой же по цене, тунец дороже.
Молоко и кефир примерно в ту же цену. Творог нереально дорогой, у нас в два раза дешевле можно найти. Я бы при таком раскладе его не покупала вообще. Возможно, на рынке или в магазинах он есть дешевле?
Ты до магазина совсем никак дойти не можешь? хотя бы чтоб сориентироваться в ценах?

Свет, а молоко и творог именно 0% ищещь? Я иногода молоко и кефир беру и 2,5%, дешевле нулевого стоит, и в продаже чаще, тоже самое с творогом, сейчас в деревне и по 4% покупаем, ну нет другого, и ничего отвешиваем с мамулькой регулярно (она у меня тоже на дю)

Кать, а смысла нет. Обезжиренное стоит дешевле жирного, творог так точно.