Хватит жрать - джинсы плачут

[effi]

ИдЫ сЮдЫ на обнимашечки ....
я конеШна не Дмитрий массажист .... и ореентации нормальной..... Но Обнимашечки люблю... ага

[Мару$ya]

Сегодня буду эксперементировать с котлетами... Не представляю как их жарить без масла...

если сковорода с антипригарным покрытием, то очень всё хорошо жарится.
А вообще, теперь же Дюкан допускат толи 1 толи 2 чайных ложек оливкового масла....

[Мару$ya]

ИдЫ сЮдЫ на обнимашечки ....
я конеШна не Дмитрий массажист .... и ореентации нормальной..... Но Обнимашечки люблю... ага

Дмитрий ваще не вариант теперь у меня в воскресенье свидание с новым массажистом пошла я по рукам

[Sseta]

А вообще, теперь же Дюкан допускат толи 1 толи 2 чайных ложек оливкового масла....

Тут уже разговоры идут о столовой ложке

Мась, ты там смотри, у нас руки длинные, достанем! по рукам она пошла

[Мару$ya]

Мась, ты там смотри, у нас руки длинные, достанем! по рукам она пошла

деФчёнки, ну вы меня прям на части рвёте

[Мару$ya]

А вообще, теперь же Дюкан допускат толи 1 толи 2 чайных ложек оливкового масла....

Тут уже разговоры идут о столовой ложке

ещё чуть-чуть и добрый дядюшка Дю разрешит его бутылками хлебать

[Мару$ya]

всем приветы! поздравляю с кануном пятницы!

а к концу недели просыпаться становится всё тяжелее сёдня с трудом отскребла себя от кровати, в какой то момент даже посетила дурная мысль поспать лишние 20 мин вместо зарядки но дурь была быстро послана и зарядку я таки сделала...

отчет за среду:
спорт - утренняя зарядка - да. Вечерний спорт был пропущен специально выходной у меня

ходьба - совсем мало

правильное питание - да вечером без спорта смогла устоять дома от обжорства. Выпила только белковый коктейль и сгрызла моркву. А мне понравилось... оказывается грызть морковку прикольно...почти вкусно и занята вроде и не вредно...

отвес - 300 гр
вес 60,5

[Бонифация]

Молодчинка!! Доброго предпятничного )
У меня тоже была мысль вообще все нафик проспать, но пришлось себя заставить ))) Правда в итоге только в 9 проснулась монолог на тему быть или не быть работе вела во сне

[Мару$ya]

Доброго предпятничного )

привет, Вика

Правда в итоге только в 9 проснулась монолог на тему быть или не быть работе вела во сне

я то в 5.20 просыпаюсь и начинаю прыгать бедные соседи снизу

[Sseta]

Мась, с отвесиком тебя!!!