В борьбе за мечту.......

[Оксик]

Лен, ты в ВК есть?

С почином! Про рыбу поняла Это вы еще мало наловили!

Ага,Оль,я там есть...
Совсем недавно зарегилась...
В личке ссылка...

Ленусь, привет! И мне в личку кинь ссылку на ВК плиз)

[koshechka]

И отвесище хороший!

Ага,Лиля...Ты же мне вчера его послала,отвес в кило,вот он и пришёл...
Спасибки...

Леночек ,привет!!! с отвесом !!!

Приветик,Ириша...
Спасииибо!!!

"облака" были у Татьяны (лимонный сок ), если ещё актуально...

Не,я Ольку подожду...Я просто ваааааще не помню,какой там был рецепт...
Но помню,что мороженку напоминал...

Ленусь, привет! И мне в личку кинь ссылку на ВК плиз)

Приветик,Ксюшик...Лови...........

[koshechka]

Девочки,у нас такой снежок идёт,уже часа четыре!!!
Сначала метель началась,а теперь ветра нет,тишина и снег идёт ровненько,деревья уже все как в пуху...
Красота!!!
Наконец к нам пришла полноценная зима!!!

[Оксик]

Приветик,Ксюшик...Лови........... [/quote]
Ща напишу тебе)))

[Надюшка]

Привет, Ленок!Поздравляю с началом забега на уверена короткую дистанцию. Ведь за такое огромное количество времени тебе удалось сохранить вес. Молодчина.
А я не смогла. 67 - запросто, а ниже хоть тресни, тяжело. Попробую хыть бы до 63 доползти.

[koshechka]

Привет, Ленок!Поздравляю с началом забега на уверена короткую дистанцию. Ведь за такое огромное количество времени тебе удалось сохранить вес. Молодчина.

Спасибо,Надюша...
Я тоже надеюсь...

А я не смогла. 67 - запросто, а ниже хоть тресни, тяжело. Попробую хыть бы до 63 доползти.

Надюша,у тебя ИМТ -вес в норме,тебе тяжелее...
Ты помнишь?Тебе дюкановский сай вообще не хотел линейку рассчитывать,говорил,что не нать тебе худеть...
Но всё индивидуально...

[Надюшка]

Зато теперь спокойно всё рассчитывает
Да мне тяжеловато, потому что я не толстая, просто есть некоторые тараканы в голове.Да и вещи то куплены и поменяны, а они уже трещать начинают-Не комфорт.
Спасибо, что поддерживаешь. Рада, что ты с нами в правильном смысле.

[Смека]

Чем с вами поделиться?!

Олик,мне бы рецепт тех "облаков",помнишь,что нам понравился???
Я даже не помню,от куда мы его брали...

Щас найду, один момент!

http://forum.say7.info/topic62767.html

[koshechka]

Щас найду, один момент!

http://forum.say7.info/topic62767.html

Да,да,это ОН...
Спасибо,Ольчик...

[koshechka]

Меню на сегодня...
ДД лайт 2/7 день 2
Отвес -1.0 кг
завтрак: омлет на молоке из 2 яиц с луком и пастромой,кофе с молоком...
обед: тушёные желудки с луком из мульти,отрубная каша на молоке с сахзамом,кофе с молоком...
ужин: скумбрия из микры,чай пуэр с молоком
перекус: бифиленд с семенами чиа и сахзамом...

Последний раз редактировалось koshechka 12 янв 2016, 17:17, всего редактировалось 1 раз.