Решила вернуть себе свое тело (продолжение веселья)

[yuko4ka]

По идее, нельзя, это же ягода - в ней фруктоза, которая обладает высокой калорийностью и это как бы не полезно для дюкановца. Но опять же нужно смотреть на свой организм, в отваре содержание фруктозы не будет таким уж и большим, возможно, от стакана в день ничего и не будет. А может и будет Я, например, знаю, что какие-то мелкие погрешности в питании мой организм мне прощает, пью чай фруктовый, в котором есть кусочки ананасов и цедра цитрусовых. Так что смотри по себе)))

Да вот склоняюсь уже к тому, чтоб по утрам пить. Не думаю, что это помешает сильно - а всяко полезней, чем наши чаи напичканные. =)

[Крыска]

у меняв морозилке лежит шиповник,летом в горах собирали,не рисковала заваривать пока-постою подожду как у тебя будет вес себя вести

[yuko4ka]

у меняв морозилке лежит шиповник,летом в горах собирали,не рисковала заваривать пока-постою подожду как у тебя будет вес себя вести

Почитала вообще про свойства шиповника. Пишут, что он помогает при нехватке витаминов, помогает в нормализации обмена веществ и работы почек и печени, действует как мочегонное. Так что, я так думаю, что он не помешает тут. =)

[Rogneda]

я тоже склоняюсь к тому что шиповник некритичен.

Разговаpивют два генеpала, наш и амеpиканский.
- Российский солдат имеет тpехpазовое питание,
и в pезyльтате полyчает 000 Ккал в день.
- А наш солдат полyчает 4.000 Ккал в день!
- Вpешь, HАТОвская моpда, не может солдат съесть
два мешка бpюквы!!!!!!!!!

[yuko4ka]

я тоже склоняюсь к тому что шиповник некритичен.

Разговаpивют два генеpала, наш и амеpиканский.
- Российский солдат имеет тpехpазовое питание,
и в pезyльтате полyчает 000 Ккал в день.
- А наш солдат полyчает 4.000 Ккал в день!
- Вpешь, HАТОвская моpда, не может солдат съесть
два мешка бpюквы!!!!!!!!!

Действительно. =) Вот и у меня так же, по ходу. =) Сегодня вернулась наконец-то к тренировкам по чиру, только пока это была разминка и растяжка - надо восстанавливаться. Приятно так. =) Пришла голодная опять, перекусила крабопалками (ведь не хотела есть, но вариантов особо не было), а сейчас делаю рулет с яйцом. =)

[HACTEHbKA]

у меняв морозилке лежит шиповник,летом в горах собирали,не рисковала заваривать пока-постою подожду как у тебя будет вес себя вести

Почитала вообще про свойства шиповника. Пишут, что он помогает при нехватке витаминов, помогает в нормализации обмена веществ и работы почек и печени, действует как мочегонное. Так что, я так думаю, что он не помешает тут. =)

Юль, с отвесом) Шиповник хорошая штука, полезная! Посмотрим на тебя ))) Давай начинай пить и расскажешь какие интересности ты заметишь, весомое у него свойство - мочегонность) Ой как она иногда нужна)) особенно, когда объешься чего нить соленого.

[Крыска]

вспомнила,что после шиповника необходимо прополоскать рот-чтоб кислота зубную эмаль не съела!

[yuko4ka]

16.02.13. День 62

Юль, с отвесом) Шиповник хорошая штука, полезная! Посмотрим на тебя ))) Давай начинай пить и расскажешь какие интересности ты заметишь, весомое у него свойство - мочегонность) Ой как она иногда нужна)) особенно, когда объешься чего нить соленого.

Привет. =) Я вчера вечером его пила, сегодня отвес на новый минимум - 76,7. Конечно, был белковый день и тренировка, но не помешал же отвесу. Буду экспериментировать дальше. =)

[yuko4ka]

вспомнила,что после шиповника необходимо прополоскать рот-чтоб кислота зубную эмаль не съела!

Хорошее замечание, спасибо! =) А у нас шиповник на даче растет у бабушки с дедушкой, я его в детстве хлебала только в путь. =)

[yuko4ka]

Итак, теперь отчет. Вес дошел до нового минимума (как я уже сказала) -76,7. Отвес 200 гр, по-моему, на данном этапе отлично вполне. =) Сегодня БО день. Завтрак королевский. Рулет с яйцом (он просто офигенен), помидорки черри, торт, йогурт и чай. =) На обед тоже возьму рулет и помидорки.