Ларчик, Иришка права: похоже, что сейчас время всеХнего застоя
ПРОРВЁМСЯ
Лучше расскажи, как там у тебя дела с личиком, я помню, что в сентябре тебе...вроде...надо было делать вторую (или третью?) серию укольчиков? Делала?

Наташа, да я особо не переживаю, когда-нибудь ведь этот застой закончится, обидно только, что столько времени теряю
Сентябрь я прозевала к косметологу, теперь записалась только на 11 октября. Сделаю очередные укольчики, а в ноябре едем с мужем на пару недель в санаторий в Карловы Вары, нужно и отдохнуть и подлечиться, у мужа суставы очень болят. А потом к сестре на юбилей. Почитала, что там разностороннее диетическое меню, можно и обезжиренное меню заказывать. думаю, что справлюсь, уже есть небольшой опыт

Привет, Ларочка!
Ну не переживай ты так, всё догонишь и перегонишь! Главное не подвергайся депрессии! Удачки и терпения!

Лариса, Вы большая молодец. Сброшено больше, чем осталось - это факт. Я во многих источниках читала про плато весовое. Есть несколько факторов, которые его обеспечивают:
1. когда-то Вы имели этот вес и организму было в нем комфортно. Вот он и задерживает его дальнейшее падение.
2. организм уже привык к определенной диете (в нашем случае - к чередованию БО и ЧБ дней) и перестал удивляться.:) Поэтому разные диетологи советуют в своих диетах различные способы, чтобы встряхнуть организм. У Дюкана это - 4-5 ЧБ дней. Для привыкшего к чередованию организма они нечто "новенькое", на что он должен среагировать.
3. А вот в тех диетах, которые связаны с ограничением по массе продуктов, советуют "укормить" себя до отвала, устроить встряску таким образом.
Короче, нам подходит метод ДД. Возможно, Вы уменьшили размер порций. Тогда можно сделать ЧБ с увеличением кол-ва еды.
Ну, я это все свои теоретические измышления пишу. Но что-то в этом есть.:)
Главное - идти вперед, не бросать. Ведь результат есть, и его нельзя не заметить. А потом-то будет какая красота...

Добрый день девочки! Принимайте в свои ряды! Мне 40 лет, всю свою жизнь веду постоянную борьбу с лишним весом, после родов кое как удавалось сбрасывать вес, но в то время я много курила.Четыре года назад бросила я это дело и стала наверно много есть.Увлеклась выпечкой, пирожочками, тортиками и т.д.В общем, чего греха таить, люблю покушать и много.Пробовала сидеть на разных диетах, но срывалась и результат не доводила до конца.Сегодня, после очередного пиршества, встала на весы и ужаснулась, они показали 70, 2 кг. Злюсь сама на себя и хочу с сегодняшнего дня начать своё похудение.Примите в свои ряды?

Рената! Депрессия для нас - слишком большая роскошь! В такой компании - ничего нам не страшно!
Мария, согласна во многом. Наверное, надо заставить как-то встряхнуть свой организм, а то он что-то рано успокоился А бросать не собираюсь!
Мария, и еще. Мы здесь все на "ты", независимо от возраста. Так проще, понятнее и ближе.
Принимаем! Принимаем! Начинай, не откладывая! Будем помогать друг другу Тебя Инна зовут?

Да, меня зовут Инна! Что то у меня не получается линеечку вставить .Не подскажете как?

Разобралась!!!
Девочки подскажите, где найти приблизительное меню на день для Атаки.

Инна, зайди в дневник Татьяны (Лимонный сок), у нее на первой странице море информации для новичков.
Ссылка на ее дневник:
viewtopic.php?f=18&t=3650

Лариса с возвращением тебя дачница наша!!!
А что там за укольчики Лариса, поподробнее от сюда пожалуйста

Привет, Ларчёнок!
Дачные дела закончила? дачку законсервировала?
Бывала я в Карловых Варах, если б была эта красота поближе, каждый бы год туда ездила! А в каком отеле вы останавливаетесь?
Мне там очень понравилось! А еда, там такой выбор, что держать ДД совершенно легко и без проблем!
я тоже ХОЧУ! ХОЧУ! ХОЧУ! туда