закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 790 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 79  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение...Худею со 140...
СообщениеДобавлено: 16 авг 2016, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 09:09
Сообщений: 1716
Откуда: Челябинск

Не в сети
Привет Оля, какие у тебя замечательные результаты! :good: Так держать! А рыбные котлетки это моя самая любимая еда. Спасибо, что напомнила про них. Я сегодня тоже пирог с рыбой сырок делала, вкусно!

_________________
Я-Лариса, со мной на ты.
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10134


Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин.. .


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Возвращение...Худею со 140...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2016, 15:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
Приветик всем! :smile3:

Вес сегодня 135 ровно, ура-ура! :Yahoo!:
По еде вчера: крекеры с красной рыбой, сыр, кофе. На обед шейка свиная. Ужин: тушеная индейка и зел.фасоль на пару.
Еще забываю писать, что ем понемногу сливы, точнее алычу, штук 5-6 в день, вчера пару веточек красной смородины, сегодня тоже.
У меня 2 огромных дерева алычи, ее здесь называют мирабель, она созрела и очень вкусная, осыпается, никому не нужна. Компоты я не делаю, варенье у нас никто не ест, так жалко. Её наверно килограмм 100 висит. То же самое с яблоками, я иногда половинку яблока съем, дочка одно в день, и тоже падают, гниют...
Изображение
Это дочка позирует с веткой алычи.
Изображение
Одна из яблонь.

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение...Худею со 140...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2016, 16:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
Оля, какая красота! :smile3: Меня бы к вам, или ваш урожай к нам. Эх, я бы развернулась! :blush2: Это сколько компотов, варенья, джемов можно приготовить. :scratch_one-s_head: Дочка красавица. :smile3: И ты молодец, сбрасываешь потихонечку лишнее. А как вкусно у тебя, мммм...

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение...Худею со 140...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2016, 16:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 09:09
Сообщений: 1716
Откуда: Челябинск

Не в сети
В каком раю вы живете! Счастливые! А у нас только листья тополинные да березовые зреют на улицах. :mosking: А в саду уже почти вся ягода отошла. Я раньше яблоки просто через мясорубку прогонял, доводила до кипения и по банкам. А зимой самый лучший гарнир к мясу и рыбе. Из кислых вкусней всего получалось.

_________________
Я-Лариса, со мной на ты.
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10134


Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин.. .


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение...Худею со 140...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2016, 17:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
Ириска-киска писал(а):
Оля, какая красота! :smile3: Меня бы к вам, или ваш урожай к нам. Эх, я бы развернулась! :blush2: Это сколько компотов, варенья, джемов можно приготовить. :scratch_one-s_head: Дочка красавица. :smile3: И ты молодец, сбрасываешь потихонечку лишнее. А как вкусно у тебя, мммм...


Ира, спасибо! Я в первый год, как мы сюда переехали, наделала варенья из черешни, сливы, яблок, айвы....стоит до сих пор, а это уже 6й год...Единственное, что хорошо пошло - настойка из бузины, делаю каждый год несколько бутылок, муж выпивает за зиму. Мне тоже нравится, но нельзя. :acute:
Дочке тоже надо бы похудеть килограмм этак на 10, и сыну тоже, они, бедняги, в меня уродились со склонностью к полноте. У меня только муж стройный в семье. :cry:

Larisakisa писал(а):
В каком раю вы живете! Счастливые! А у нас только листья тополинные да березовые зреют на улицах. :mosking: А в саду уже почти вся ягода отошла. Я раньше яблоки просто через мясорубку прогонял, доводила до кипения и по банкам. А зимой самый лучший гарнир к мясу и рыбе. Из кислых вкусней всего получалось.


У меня муж и дочка любят яблочное пюре, но только с сахаром, но сама я никогда не делала. Ради пары банок, которые стоят в магазине копейки, не хочется возиться.
Кур угощаю яблочками, и еще у меня три овечки, им тоже перепадает. :smile3:
Изображение

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение...Худею со 140...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2016, 18:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2016, 15:23
Сообщений: 383
Откуда: Италия

Не в сети
Пока я праздновала и набирала вес, ты уже килограмм скинула :Bravo: :good:
Супер! Молодец! Я очень рада за тебя!
Очень красивое место, где живёшь. Овечки просто прелесть :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
КО МНЕ СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение...Худею со 140...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 23:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
Привет! :smile3:

Сегодня вес 135,4, так что шаг назад пока, но меня это не смущает. Только очень быстро летят дни, только проснешься, а уже вечер. Хоть и приходится рано вставать, в 6.20, так как у детей началась школа. Готовлю им завтрак, в 7.10 у них уже автобус до школы, а в 7.30 начинаются уроки.
По еде вчера опять крекеры с рыбой, сыр, тефтельки говяжьи с овощной смесью и красным карри. Фото забыла сделать, но блюдо мне так понравилось, что буду делать опять и тогда сфотаю.

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение...Худею со 140...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
Приветик! :smile3:

Сегодня вес то ли такой же, как вчера, то ли на 100г меньше. Весы как-то сомневались, какой результат выдать. :mosking:
Попросила дочку меня сфотографировать для истории, так сказать. Боже мой, какая я огромная...особенно живот, я просто монстр...
По еде вчера: делала салат типа мимозы с тунцом, сыром и яйцами, на ужин была свиная вырезка кусочками, замаринованная в соевом соусе и карри-пасте с овощной смесью. Фото:
Изображение

А это мой сегодняшний завтрак, яйца с ветчиной, луком и красным перцем.
Изображение

На обед были 2 бутерброда со вчерашним салатом мимоза.
Ужин : сосиска и жареное яйцо.

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение...Худею со 140...
СообщениеДобавлено: 20 авг 2016, 21:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2015, 08:30
Сообщений: 665
Откуда: Израиль

Не в сети
Привет Оленька, забежала тебя проведать.
Вкусняшки такие делаешь...мне надо тоже вспоминать все рецепты. Как делала мимозу?
Ещё я видела ты крекеры употребляешь...обычные или дюшные?

_________________
Изображение
Kруиз - 21/08/17 - 22/01/17
Стабилизация - 23/01/17 - 20/08/17
Меня зовут Фаина, заходите в гости, буду рада общению


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение...Худею со 140...
СообщениеДобавлено: 21 авг 2016, 16:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
Привет всем! :smile3:
Сегодня вес 134,8, получается минус 600г за три дня. Полет нормальный. :yes4:
По еде в последнее время все хорошо, не всегда вовремя, но без срывов. Единственное, что позволяю себе - купила шоколад с большим содержанием какао, позволяю иногда себе дольку 5г.

fainka писал(а):
Привет Оленька, забежала тебя проведать.
Вкусняшки такие делаешь...мне надо тоже вспоминать все рецепты. Как делала мимозу?
Ещё я видела ты крекеры употребляешь...обычные или дюшные?


Привет, Фаина! Рада, что ты зашла ко мне!
Мимозу делала очень просто: смешала банку консервированного тунца с тертым сыром и тертым яйцом, немного майонеза домашнего. Упрощенный вариант такой.
Крекеры делаю сама, но не дюкановские, просто низкоуглеводные. Беру равные части льняного семени, очищенных семечек, тыквенных семечек, кунжута, чиа, в разных сочетаниях, немного миндальной муки, 2 яйца. Выкладываю тонким слоем на бумаге для выпечки, посываю солью, и 30 мин при темп. 160гр, потом разрезаю на квадратики, и оставляю в духовке до остывания.

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 790 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 79  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron