Это надо запомнить!!!
Отель вовсю работает, я погляжу Пойду в библиотеку загляну, что там у тебя интересненького на первой страничке освежу память

Да вроде все там , как и было ... У меня из новшеств лишь вафлЯмания , надо будет и туда ссылочки выставить. Яйца летят ... хоть вместо кота курицу заводи
Вот, Суп свою творожную все же затребовал,те на утром мне ничего на мою овсяную и не осталось,те надо тащиться в лес по грибы яйца...
Воспринимаю позитивно - оторвусь от РС и подвигаюсь на свежем воздухе еще и перед сном.

[quote="OksanaKomarevskaya]Неее.... "Мне бы мяса...." Тренер сказал есь2-3 гр белка на кило живого (моего) веса. Вот я и ем.... если ем меньше, мышцы начинаю уходить [/quote]
Сравнила! Ты же, Оксанка, с "железом" работаешь в зале))) А мы( это я про себя) с жиром на диване

Продолжаю смотреть французское кино... Новейший фильм «Наши жены»вызвал шок,тк там играет Тьерри Лермитт , который многим известен по «Откройте полиция/Продажные» от 1984г . Тогда еще говорили,что фильм сначала выпустили с вариантом отрезаного хэппи-энда ,чтобы лишний раз Запад опорочить.
И вот... год 2016... И еще говорят,что время не щадит пол женский ... Ему всего 63... , а выглядит седым усыхающим дедом
***************************
Потушила баклажаны – ингридиенты . Без масла(!!!) - фарш хоть и говяжий, но жирный... Желтый пакетик - специи для индонезийского блюда "Нази"(рисовое блюдо типа нашего плова),те все острое+сушеные овощи)
**********************************
Протестировала готовый салат «Тунцовый» из супермаркета( еще и со скидкой 30% ) . Соус в пакетике,те легко выкинуть, тунец (80гр) в отдельной секции, те в упаковке только салатные овощи + яйцо уже надрезанное  и .... УТЯЖЕЛИТЕЛЬ(подводный камень таких готовых салатов) , в данном случае картошка . В других вариантах( низ был заполнен рисом или макаронами .
Вес общий – 450гр( идет как на 1 порцию ), картошка забирает 120гр (!!!)
Сьели на 2их, мне - без картошки +чуть баклажанов (тёёёёпленьких)

Надия, добрый вечер! Подскажи пожалуйста (задолбала уже всех своими вопросами) У меня что то не так с колбасой куриной. Столько жидкости на поверхности образовалось много.

Надия, дорогая, куда пропала? нам не хватает тебя !

Где я сегодня? Я скучаю здесь.
Где я? Я скучаю здесь одна.
Где я? Снова шумный день.
(песенное , "Мираж")
Дел всяких в реале много , экспериментирую с вафлями (дрожжевые, с тофу, морковные ..),но пока ничего не получилось вкуснее творожных(с манкой) и овсяно-гречневых. Местная знакомиТца уже все уши прожжужала о вреде овсянки, о которой ей доносят все программы росс. тв. Я его не смотрю,те и ем ее спокойно. ,но вылить на даму иногда что-то ОООчень хочется Вся ДД на овсяных же оТТрубях воздвигнута кому они помешали ?
Есть же и еще интуитивное питание - вот , тянет меня на Геркулес_ ов и как устоять ???? Ела-ем и буду есть !
Пошла загорать , а то за окном дождь + я стала слишком бЭЭЭЭлая Как раз завтрак-2 переварю и потом уже разогретой надо позаниматься , а потом на прогулку. если вдруг будет сухо...
Конец года , нояБРРРРРь ... затишье ...

И у меня на работе коллега как то завела разговор о вреде отруб, тк они якобы все полезное из кишечника убирают (все нужные бактерии). Не понимаю и не согласна. Действительно это пошло из ТВ, у нас как всегда из крайности в крайность

да вы что? Неужели на овсянку ополчились? Не слыхала Овсянка ж наше все!!

Вчера на работе медичка наша подключилась к разговору и тоже говорит о вреде Стали спорить с ней и пришли к выводу что ее надо кушать обязательно с творогом, а мы это и делаем - творог почти каждый день!
Я уж надеюсь что не начнут придумывать что творог тоже вредный )))