Rita писал(а):
:friends: Марин, ты герой
А у меня выдержки не хватило....сегодня опять 68(
Так что весь день ТяФкаю
мой героизм в тот же пятничный вечер и накрыл меня шоколадками киндер, а потом ещё в субботу и в воскресенье я героически пожирала шоколадно-мучное безобразие
в понедельник-вторник были белковые дни, в среду опять напал жор, но я согрешила только большим кол-вом пшеничных отрубей, передознула с творожкой, ну и уже ближе к ночи поняв, что если мой организм не получит чего то сладкого, то случится что то непоправимое - я наелась чернослива. Последние 2 дня соблюдаю приличия
ООООООЧЕНЬ тяжко дается круиз сейчас
меня аж трясет, как сладкого хочется
и я не преувеличиваю....мне реально плохо становится
и никакие дюкановские десерты не спасают
Вот так и живу
пару недель воздержаний в круизе, а потом сплошной разврат, как у моряка в порту
И сейчас я уже понимаю, что результатов двухлетней давности мне, к сожалению, не достичь и в любимое платье не влезть
Но я буду и дальше стараться, пусть со срывами, пусть с качелями в 2-3 кг, но хотя бы буду придерживаться того веса, который есть сейчас...вот такие дела...
Всем хороших выходных
теплой погодки и солнечного настроения
...раз розовые птички прилетели! 
счастливой, красивой! 
Фламишка, очень тебе рада)))
