На пути к тренерской!!!

Цаца на Диване писал(а):приветик ) ЗАскочила пожелать успехов в среде
и напомнить , что в четверг результат ТОЛЬКО мне в личку )
у себя не озвучиваем , пока я не выставила результаты
а то интрига ж таки должна соблюдаться

ОКЭ, светить не буду :friends:

Setik писал(а):
Цаца на Диване писал(а):приветик ) ЗАскочила пожелать успехов в среде
и напомнить , что в четверг результат ТОЛЬКО мне в личку )
у себя не озвучиваем , пока я не выставила результаты
а то интрига ж таки должна соблюдаться

ОКЭ, светить не буду

А что это у вас тут за интриги? Мне тоже интересно)))))

Noro4ka писал(а):
Setik писал(а):
Цаца на Диване писал(а):приветик ) ЗАскочила пожелать успехов в среде
и напомнить , что в четверг результат ТОЛЬКО мне в личку )
у себя не озвучиваем , пока я не выставила результаты
а то интрига ж таки должна соблюдаться

ОКЭ, светить не буду

А что это у вас тут за интриги? Мне тоже интересно)))))

Это у нас каждую среду мини-соревнования проходят)))
Заходишь к Цаце в дневник, смотришь "меню на день" (на эту неделю у нас составляла Витаська - победительница прошлой недели) и "средуешься"...
В четверг скидываешь в личку Цаце свой результат, а она уже оглашает победителя. Кто победил - тот и составляет меню на след. неделю.
Завтра у нас БО, если тебе по графику подходит, то присоединяйся!!! :ok:

Мой первый дюбилей!
70,7 кг :punish:

Я как мишка-топтыжка.... всё на одном месте топчусь... так бы на 54 топталась :girl_devil:

Ну, что, мои хорошие, сегодня у меня 50 дней на Дюкане. Могу сказать одно - мотивации не хватает :to_take_umbrage:

Среда, среда.... Витась, я тут на твоём меню....
Голубцы сделала ленивые, но капуста была только молодая - не знаю что получилось, ещё не пробовала... На работу с собой рыбу взяла. Купила пангасиуса (люблю его до жути), сделала с овощами за место салата... Рулет твой "упростила"... сделала в виде мафинок и без начинки :pardon:

С готовкой провозилась вчера 3 часа... :sorry:

хотела ещё борщ сварить, но поняла, что не успею... да и не съем столько за один день... а борща то уже неделю хочется... придётся на выходные оставить - завтра 2 ЧБ :umnik:

********
Немного негатива: вчера разболелось горло, давление поднялось... думала на больничный пойду, но дома отпустило. Осталось только горло. Взяла с собой на работу полаптечки... Если температура поднимется, то сразу домой - сижу витамины пью

Всем хорошего дня и отвесов!!! :Rose:

Setik, С ЮБИЛЕЕМ ТЕБЯ! :Rose:

Мне кажется, у любого в момент диеты бывает демотивация, особенно, когда бывают застои) Попробуй подумать о цели. Мне очень помогает фотки пересматривать: а) на которых я себе очень не нравлюсь; б) на которых наоборот нравлюсь. Так сказать: визуализация цели!
Думаю, на настроение еще и здоровье у тебя влияет. Так что бери себя в руки, выздоравливай, весна все таки :girl_pinkglassesf:

(хотя не знаю, как там у вас с погодой)

Noro4ka писал(а):Setik, С ЮБИЛЕЕМ ТЕБЯ!
Мне кажется, у любого в момент диеты бывает демотивация, особенно, когда бывают застои) Попробуй подумать о цели. Мне очень помогает фотки пересматривать: а) на которых я себе очень не нравлюсь; б) на которых наоборот нравлюсь. Так сказать: визуализация цели!
Думаю, на настроение еще и здоровье у тебя влияет. Так что бери себя в руки, выздоравливай, весна все таки (хотя не знаю, как там у вас с погодой)

Пф, погода - класс!
2 недели льют дожди, на этой неделе 2 раза снег шёл... красотааа :girl_in_love:

~~(надеюсь, все поняли мою иронию)~~

Setik писал(а):Пф, погода - класс!
2 недели льют дожди, на этой неделе 2 раза снег шёл... красотааа ~~(надеюсь, все поняли мою иронию)~~

М-да, погодка так себе)))
Зато какая красотка на фотографии :Bravo:

Noro4ka писал(а):
Setik писал(а):Пф, погода - класс!
2 недели льют дожди, на этой неделе 2 раза снег шёл... красотааа ~~(надеюсь, все поняли мою иронию)~~

М-да, погодка так себе)))
Зато какая красотка на фотографии