Катринка, ну все равно нужно будет как то отходить от слабящих средств. Попробуй на бульончике посидеть, на курином. Очень хорошо на это дело действует

ок. Лира! попробую! обязательно!

я тоже соглассна, что слабительное не выход.. поэтому не чаще чем раз в 3-4 дня пью его..

Ну так дело то что если с ним и бросать то могут быть большие проблемы. Попробуй снизить до раза в неделю и заменить например суповым днем. Еще салатик из свеклы тертой с творожком будет кстати, в любом случае если не бросить то дальше хуже

небольшой отчетик о прошедших выходных:

Вот и прошли мои бурные выходные. Линеечка перешагнула на 1 кг назад. Этот последний кг быстро от меня ушел, быстро и пришел.Не сильно расстроилась, думала будет хуже.

из нарушений, допущенных на свадьбе было 2 ложки салата с майонезом, канапешки с красной икрой (масло+основа), вино и виноград. А вчера 2 чебурека.. ухх и нагрешила.. вот плюс один кг...

я уже готова к консолидации. Собой и фигурой довольна. но цель еще не до конца достигнута.а посему- 2 белковых дня!

))))))))

выложу фотки со свадьбы. После диеты - 4 кг , а платье сидело на много лучше!

Лира, немного решается моя проблема с мебелью. спасибо за твои советы и поддержку! )

по сравнению с прошлой пятницей - 500 г. учитывая, что прошлые выходные были 2 дня на свадьбе- сегодня отличный результат. я уже доовльна собой и готова показать фото! )

на фото я им мой любимый скинул 6 кг, а я 5 кг

Катринка, ты такая тоненькая! И пара вы красивая очень!