закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 159 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок. Только осваиваюсь
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 05:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2011, 16:49
Сообщений: 808
Откуда: Иркутск

Не в сети
Елена Краса, привет! :wink3: А у меня вчера случился привесище... утром встала на весы, а там +900 :O: Накануне был БО, приготовила себе капусту тушёную и котлетки из говяжьего фарша, ничего запрещённого не добавляла :dntknw: Наверное, это были неправильные котлетки, фарш-то в магазине покупала. Вот и итог. :cry: Настроение весь день было неважнецкое :to_take_umbrage:
Зато сегодня с утра отвес -1 кг!!!!!!!! :Yahoo!: Вот такой урок получила: всё надо делать самой, и котлетки и творожок. А ещё я скопировала себе таблицу-меню, которую Dukanka придумала, и теперь сразу видно от чего вес лучше уходит. :yes4:

_________________
Изображение

Фото на стр.1,24,28,40
Мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1817


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я новичок. Только осваиваюсь
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 17:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 15:50
Сообщений: 8
Откуда: Москва

Не в сети
:smile3: Девочки всем привет! Я тоже новичок, на этой диете! Долго не могла решится, уже не во что не верила но все таки,решилась. 5 дней на атаке выдержала легко, но вес ушел всего лишь на 1,5кг - расстраивалась, и в ближайшую пятницу сорвалась (романтический вечер с любимым). После этого почти месяц ела как обычно, но без хлеба, позволяла себе и конфетки и печеньки, но что меня поразило, это то, что заметила по платью, что чуть похудела, взвесилась и точно, минус 4кг (начальный вес был 84кг). Я была в шоке, как такое может быть? Вообщем, решила, что произошло это не без помощи атаки, и вот снова с сегодняшнего дня решила продолжать начатый, но ненадолго прерванный, путь! Ух! :Yahoo!:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок. Только осваиваюсь
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 17:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 15:50
Сообщений: 8
Откуда: Москва

Не в сети
Сейчас пеку дюкановские лепешки. Одну себе 2 дочке. :friends:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок. Только осваиваюсь
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 17:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 15:50
Сообщений: 8
Откуда: Москва

Не в сети
Grace писал(а):
Елена Краса, привет! :wink3: А у меня вчера случился привесище... утром встала на весы, а там +900 :O: Накануне был БО, приготовила себе капусту тушёную и котлетки из говяжьего фарша, ничего запрещённого не добавляла :dntknw: Наверное, это были неправильные котлетки, фарш-то в магазине покупала. Вот и итог. :cry: Настроение весь день было неважнецкое :to_take_umbrage:
Зато сегодня с утра отвес -1 кг!!!!!!!! :Yahoo!: Вот такой урок получила: всё надо делать самой, и котлетки и творожок. А ещё я скопировала себе таблицу-меню, которую Dukanka придумала, и теперь сразу видно от чего вес лучше уходит. :yes4:

Привет Grace! Я вообще ничего не готовлю, кроме лепешек, все из магазина. Просто времени нет. Это наверное плохо. Ведь чего только не содержат эти полуфабрикаты.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок. Только осваиваюсь
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 18:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2011, 16:49
Сообщений: 808
Откуда: Иркутск

Не в сети
[/quote]
Привет Grace! Я вообще ничего не готовлю, кроме лепешек, все из магазина. Просто времени нет. Это наверное плохо. Ведь чего только не содержат эти полуфабрикаты.[/quote]

Привет, Tatit! :smile3: Знаешь, я раньше тоже мало готовила, в основном бутербродами питалась. Если колбасы в холодильнике нет, значит "чёрный день" уже настал. :mosking: И в результате за три года я набрала 8 кг :cry: А теперь совсем другое дело: пища разнообразная, свежеприготовленная да ещё и худею от неё :yes4: И как-то вдруг время нашлось, чтобы приготовить... откуда оно появилось? :scratch_one-s_head: От полуфабрикатов, я думаю, пользы мало, там ведь мука, крахмал, жиры, как раз то, что нам нельзя. Если хорошо подумать, говядина филе стоит - 250 руб/кг, а фарш говяжий - 200 руб/кг - сколько мяса в фарше? :mosking:

_________________
Изображение

Фото на стр.1,24,28,40
Мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1817


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок. Только осваиваюсь
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 18:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 15:50
Сообщений: 8
Откуда: Москва

Не в сети
Grace писал(а):

Привет Grace! Я вообще ничего не готовлю, кроме лепешек, все из магазина. Просто времени нет. Это наверное плохо. Ведь чего только не содержат эти полуфабрикаты.[/quote]

Привет, Tatit! :smile3: Знаешь, я раньше тоже мало готовила, в основном бутербродами питалась. Если колбасы в холодильнике нет, значит "чёрный день" уже настал. :mosking: И в результате за три года я набрала 8 кг :cry: А теперь совсем другое дело: пища разнообразная, свежеприготовленная да ещё и худею от неё :yes4: И как-то вдруг время нашлось, чтобы приготовить... откуда оно появилось? :scratch_one-s_head: От полуфабрикатов, я думаю, пользы мало, там ведь мука, крахмал, жиры, как раз то, что нам нельзя. Если хорошо подумать, говядина филе стоит - 250 руб/кг, а фарш говяжий - 200 руб/кг - сколько мяса в фарше? :mosking:[/quote]
Да, ты права конечно, буду перестраивать весь свой рацион!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок. Только осваиваюсь
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 18:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2011, 16:49
Сообщений: 808
Откуда: Иркутск

Не в сети
Да, ты права конечно, буду перестраивать весь свой рацион![/quote]

Тут девочки такие рецепты выкладывают :tender: , а фотографии какие! :good: Пока за компьютером сидишь, слюной захлебнуться можно :mosking:

_________________
Изображение

Фото на стр.1,24,28,40
Мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1817


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок. Только осваиваюсь
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 18:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 15:50
Сообщений: 8
Откуда: Москва

Не в сети
Grace писал(а):
Да, ты права конечно, буду перестраивать весь свой рацион!


Тут девочки такие рецепты выкладывают :tender: , а фотографии какие! :good: Пока за компьютером сидишь, слюной захлебнуться можно :mosking:[/quote]

Да, это точно, но я пока освоила только лепешки. Завтра займусь новыми рецептами.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок. Только осваиваюсь
СообщениеДобавлено: 15 окт 2011, 19:49 

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 19:43
Сообщений: 1

Не в сети
Удачи!)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок. Только осваиваюсь
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2011, 18:53
Сообщений: 57
Откуда: Димитровград

Не в сети
ДЕВОЧКИ, ВЫ ТАКИЕ УМНИЦЫ.. я ВЧЕРА ПЕКЛА ХЛЕБ ДЮКАНА В МИКРОВОЛНОВКЕ. ПОЛУЧИЛОСЬ НЕПЛОХО А ТО СОСКУЧИЛАСЬ ПО МУЧНОМУ..За несколько минут и получилось неплохо..А насчет фарша..конечно там сплошной жир крахмал и все такое.. Радует что этот привес у вас ушел моментально

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 159 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron