Пусть говорят - предрасположенность! докажу - что НЕТ!

[ленуш]

ммдааа...сегодня БО день, с таким удовольствием съела горячий бутер из дюхлеба,куриного рулета, помидора и сыра (граммочка 17%). на полдник йогурт с ягодками 0,1% - раньше бы съела и съела, а сейчас прям кайфую от фруктового йогурта. и если уж быть чесной, то слопала большую банку за 1 присест

[Наталя]

Лена, привет) А я тут по дневничкам хожу, вдохновляюсь, у самой вес стоит. Вот и в твой заглянула. Ты молодец, такие успехи

[ленуш]

Наташ, ты знаешь, у меня то опережение, то пару дней стоит вес совсем. так что ты не переживай!

[Наталя]

Хи-хикс, пару дней... Уменя уже две недели стоит

[Taratuta]

И у меня уже больше недели застой.

[Наталя]

Я уже и чая зеленого с имбирем напилась, смотреть уже на него не могу Сразу после атаки повторной так называемой как встал, и не сдвигается.

[ленуш]

ну вот, а у меня сегодня +600... ох уж эти БО дни!!! всегда на них в плюсе...боюсь уже их.

[Christina]

ну вот, а у меня сегодня +600... ох уж эти БО дни!!! всегда на них в плюсе...боюсь уже их.

Не переживай))завтра -1600 будет;)
Главное упорно идти к цели))ломая все на свое пути..в данном случаи холодильники)))))

[ленуш]

наконец-то на сайт выбралась, антивирусник несколько дней сюда не пускал !
вот, отчитываюсь. -1 кг. несколько дней метался вес от 67,500 до 68. ну ничего, благодаря наставлениям опытных дюканок я его сделала!
кушаю все то же, хлеб в микре через день, в БО дни супчик куриный с капустой и грибочками, и печеностями всякими себя балую.
сегодня сделала рыбку маринованную (у нас в семье её называют "хе")
2 рыбы(у меня толстолобики по 1кг каждая, можно амур, карп, и т.д.)
2 луковицы,
пучок укропа,
перец горошком,
лавровый лист 5-6 шт.
уксус 9%
режем рыбку порционными кусочками, укладываем слоем в миску (понадобится с крышкой), присаливаем крупной солью, слой лука, уроп (веточками), перчик, лаврушка, снова рыба и в той же последовательности остальное. Заливаем уксусов разбавленным водой 1/1. накрываем крышкой, в холодильник на сутки.
Я обожаю такую рыбу! очень советую всем рыбоедам как я!

[ленуш]

и опять топчусь на одном месте...ем только разрешенную еду, может быть с отрубями чуть переусердствую, но не на много (где-то на 1 ст.л. больше в день получается).
вчера вечером так шоколада захотелось, до слез...пошла отломила кусочек, и нюхала минут 10, и с такой скорбью положила его в рот мужу...и просила рассказать об ощущениях...он меня извращенкой назвал говорит:шоколад как шоколад... в миллиметре от срыва была...представила как она бы у меня во рту таяла. наверное от первого разрешенного кусочка получу мегаудовольствие!
с нетерпением жду БО дни, исключительно из-за йогурта с ягодками!!! они меня очень радуют!