Полин, у тебя сегодня БО??? Как ты чередуешь??? Когда "вешаться" будем???
Да, к стати, с отвесом, и пусть их будет море, много, хорошо, весело и вкусно!!!!
P.S ставки будем делать на следующее взвешивание???

l-ola, Бекки, спасибо девочки)))..

Люся, у меня сегодня ЧБ, чередую их 1/1...
вешаюсь я каждый день, но конечно же результаты туда сюда гуляют)))
а давай на следующее воскресенье и договоримся))).. на сегодня то мы идем ровно по минусу...
я если честно опасаюсь чуть что вес встанет, потому как нереально так худеть стремительно, но какой то минус за неделю должен таки быть..
ну что, забились, посмотрим кто из нас "настоящий рыбак"?)))))

Девочки, набрала в поисковике производителя обезжиренного творога (того, что покупаю и лопаю уже две недели), и нашла интересную инфу.. оказывается он уже был помечен как хулиган в плане добавления пальмового масла в творог.. и что не далее как летом в его обезжиренном твороге нали аж 10!!!! процентов жира))).. а так честно на этикетке написан состав... вот гады)))

вот ведь, вечно мне подфортит..
нет, конечно он возможно уже не выпускает такой продукции, но все же воздержусь от такого производителя, да и творог у него какой то на удивление вкусный, ну не может быть у полностью обезжиренного продукта такого мягкого и некислого вкуса...

прикупила сегодня маслят мороженных, так захотелось щей на грибном бульоне, да с фрикадельками.. завтра на БО сварю себе обязательно... а из остатка фарша для фрикаделек сделаю ленивых голубцов...

Поль..ведь правду говорят одна голова хорошо а 2 лучше - совсем забыла о таком блюде как голубцы!))
посмотри мой сегодняшний рацион( в дневнике) как думаешь - все нормуль?

приветик! я готовила кексы по новому рецепту, правда от себя еще клюкву добавила, там по сути двойная доза крахмала, те на 2 дня, получились не очень вкусные, но все равно набросилась и больше половины съела, с огорчением сижу и думаю, что старые привычки никуда не делись, но зато они теперь так приятно в животике перевариваются...

Клюкву на Круизе нИ-Изя-я!

Нефи приветик!...
Знаешь, когда я на кремлевке похудела на 35 килограмм и наконец то обрела желанный вес, я настолько уже привыкла к диете, настолько сменилось мое восприятие еды, сладости ушли так далеко на второй план.. я расслабилась, я подумала что теперь то наверняка мое обжорство ушло и никогда уже я не стану набрасываться на еду, сметая все...
увы, все вернулось на круги своя.. не быстро, не сразу, но вернулось... за два года я набрала обратно 20 килограмм...
мы увы всегда будем толстяками, но в наших силах держать себя в некой ремиссии.. поэтому у Дюкана не одна фаза, которая в принципе решает главную задачу- расстаять... поэтому у него это только начало...
Ты слопала чуть больше разрешенного, ты не слопала полтортика, и в этом твоя победа...

Заметано!!!! По киллограмчику (минимум) за недельку да скинем!!! А там и заветная семерка!!!!

Полина, прочла в другом дневнике, что ты до сих пор без отрубей ОВСЯНЫХ ... Поищи-купи - горизонты питания очень расширятся !!!
И плз, не советуй новичкам есть ржаные отруби - они не из ДЮ-списка. ,те НЕ НАШЕ и вражеское-вредное !
Успехов

Люся, договорились)))..
вот тока у мня сегодня привес в 200 граммулей... даже знаю отчего, вера на ночь слупила несколько кусков ветчины из курих грудок покупной... она солонущая зараза...

ezther, а в чем заключается вражеская вредность ржаных отрубей?... если к примеру нет никаких совсем, Вы считаете что без них организму будет намного лучше сидеть на белке?...
я ничего против овсяных отрубей не имею, мало того, при возможности обязательно обзаведусь ими, потому как в паре заметок вычитала что они чуть (замечу -ЧУТЬ) лучше выводят холестерин... в остальном же все виды отрубей, включая рисовые, ячменные и прочие, совершенно одинаковое воздействие имеют на организм...

если сайт несет целью маркетинговое продвижение интернет ресурсов, распространяющих овсяные отруби, я готова все свои слова взять обратно, ибо для меня цель худеть, а не искать правду)))... я буду существовать на сайте только по его правилам..

просто иногда хорошая идея доводится до абсурда...