Согласна про Колу, я её тоже не пила особо, сейчас стоит дома Cherry Cola...если сладкого хочется то пью немного или пеку вкусняшку

Решила испечь себе тортик. Пока корж пекла обожглась, теперь на запястье ожог в 5 см настроение упало ниже плинтуса. И вес как на зло уходить не хочет

Ничего, ожог заживет! Тортик-то вкусный получился?

только затянулись старые ожоги с последнего места работы, а тут на тебе..новый. Конечно заживёт.
Тортик вкусный рецепт брала с сайта, с нутеллой который...только от себя добавила кое-что.

Уже 3-й день вес стоит на 66 кг, правда я вчера немного нарушила, выпила шампусика бокал и конфетку шоколадную. Хочу сделать разгрузочные ЧБ дни... сколько надо, парочку хватит?

Пишу свой сегодняшний рацион:
кофе с молоком 0,1% и 2 табл. сахзама - 2 шт
галета с 4-мя палочками макры
стакан вишнёвой Колы лайт 200 мл
ст.л ягод Годжи
рыбка обжаренная с яйцом, травками и Дю майонезом
1 яйцо с 2-мя ложками красной икры
2 маленьких плавл. сыра в треугольничках, малой жирности
на ужин хочу медальон из лосося
стакан кефира
воды - мноооого
перед сном Аццкий коктейль

какой-то рыбный день получился

Девочки, прислали мне книгу Е. Миримановой называется "система минус 60" - то что нам нужно!
Очень интересно пишет как она со 120 кг похудела на 60 кг. Что делала, чтобы убрать растяжки и обвислую кожу, да и как вернуть коже тонус. Советую почитать для инспирации
Спокойной ночи и хороших отвесиков утром!

Девочки всем привет!Хочу узнать у вас что такое Аццкий коктейль и его рецептик,я так думаю этот коктельчик будет для снижения веса?Много здесь на форумах пишут про этот коктейль,но для чего он я так и не нашла!

И ещё вопросик,у меня сегодня Ч/Б ,хочу сделать мясо, добавить в блюдо лук,можно ли это на ч/б?

Лук можно использовать в ЧБ, не больше 1-й шт вроде.
Аццкий коктейль состоит из кефира нежирного + 0,5 ч.л корицы молотой + 0,5 ч.л имбиря молотого... он способствует расчиплению жира, согревает, да и для пищеварения не плохо.