закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 449 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
Сусляшик писал(а):
Вот видишь, как хорошо, у тебя мотивация железная!!! Ребенку нужен свежий воздух, прогулка обязательна... :connie_mama: А я с работы прибегаю, кушать готовлю и как выжатый лимон, хватает меня только на халахуп и баиньки :lazy2: ... надо все-таки заставлять себя гулять на сон грядущий!!!


Да спору нет, мотивация железная. Вот тоже думаю как буду, когда на работу выйду. Буду в обед ходить выгуливаться :mosking:

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 11:10
Сообщений: 136
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Сусляшик! Каких ты ждешь отвесиков при таком рационе? Дюкан разрешает только 2 столовые ложки отрубей в день! Вряд ли и блинчики, и маффины, и запеканка приготовлены именно из этого количества! Сократи выпечку до нормы, перенеси ее на утро, дополнительно отруби уже не ешь и увидишь как вес полетит в космос! Удачи тебе, красавица!

_________________
Изображение
На Атаке - 2.6 кг
В Круизе - 15,4 кг
Вес 81 кг - 63 кг
ОТ 87 см - 72 см
ОБ 108 см - 96 см
ОГ 107 см - 96 см

На консолидации ...
Мой дневничок: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 71&start=1
фото стр. 2, 5, 8


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 13:37 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
Милашка писал(а):
Привет, Сусляшик! Каких ты ждешь отвесиков при таком рационе? Дюкан разрешает только 2 столовые ложки отрубей в день! Вряд ли и блинчики, и маффины, и запеканка приготовлены именно из этого количества! Сократи выпечку до нормы, перенеси ее на утро, дополнительно отруби уже не ешь и увидишь как вес полетит в космос! Удачи тебе, красавица!


Это вы, кстати зря, я четко слежу за количеством отрубей... в маффинах и блинах их вообще не было! Но в целом, обязательно уменьшу общее количество выпечки! Спасибо за внимание и участие!!! :Rose:

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 13:39 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
kris63 писал(а):
Сусляшик писал(а):
Вот видишь, как хорошо, у тебя мотивация железная!!! Ребенку нужен свежий воздух, прогулка обязательна... :connie_mama: А я с работы прибегаю, кушать готовлю и как выжатый лимон, хватает меня только на халахуп и баиньки :lazy2: ... надо все-таки заставлять себя гулять на сон грядущий!!!


Да спору нет, мотивация железная. Вот тоже думаю как буду, когда на работу выйду. Буду в обед ходить выгуливаться :mosking:


У нас вот обед 45 минут, да и то обязательно кто-нибудь чем-нибудь озадачит... Вот и не остается на прогулки времени в обед!!! :snooks:

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 13:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
Сусляшик писал(а):
kris63 писал(а):
Сусляшик писал(а):
Вот видишь, как хорошо, у тебя мотивация железная!!! Ребенку нужен свежий воздух, прогулка обязательна... :connie_mama: А я с работы прибегаю, кушать готовлю и как выжатый лимон, хватает меня только на халахуп и баиньки :lazy2: ... надо все-таки заставлять себя гулять на сон грядущий!!!


Да спору нет, мотивация железная. Вот тоже думаю как буду, когда на работу выйду. Буду в обед ходить выгуливаться :mosking:


У нас вот обед 45 минут, да и то обязательно кто-нибудь чем-нибудь озадачит... Вот и не остается на прогулки времени в обед!!! :snooks:


У меня обед 48 минут)))). Это я щас мечтаю гулять в него. А на самом деле все будет по другому. Завал. И простите в туалет некогда сходить :mosking:

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 13:44 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
Во-во такая же ерунда. Это ладно ещё щас лето, половина народа в отпусках, а вот ближе к Новому году даже страшно представить какая суматоха будет!!!

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
Сусляшик писал(а):
Во-во такая же ерунда. Это ладно ещё щас лето, половина народа в отпусках, а вот ближе к Новому году даже страшно представить какая суматоха будет!!!


Где работаешь, если не секрет

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 13:59 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
kris63 писал(а):
Сусляшик писал(а):
Во-во такая же ерунда. Это ладно ещё щас лето, половина народа в отпусках, а вот ближе к Новому году даже страшно представить какая суматоха будет!!!


Где работаешь, если не секрет

Да не секрет так-то в ростехнадзоре, работа сидячая...

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
Сусляшик писал(а):
kris63 писал(а):
Сусляшик писал(а):
Во-во такая же ерунда. Это ладно ещё щас лето, половина народа в отпусках, а вот ближе к Новому году даже страшно представить какая суматоха будет!!!


Где работаешь, если не секрет

Да не секрет так-то в ростехнадзоре, работа сидячая...

,
Я тоже в госструктуре, в налоговой, тоже сидячая дурацкая работа

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Откровения Сусляшика (фото стр. 2, 3)
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 14:24 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
Вот попы и растут от сидячей то работы, а ещё тут начнут всякие торты, конфетки приносить к Новому году! и Все как назло вкуснятские, катастрофа!!!

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 449 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron