Хочу иметь полноценную жизнь и радоваться каждому дню!!!

[Эмилия]

Привет, потеряшка Я тут почитала и не поняла, зачем тебе опять на атаку садится? Ты сколько за нарушения набрала? Если совсем немного, то продолжай по плану. Постарайся просто как можно меньше всяких допов и водичку пей побольше. Мне кажется после еще одной атаки вес хуже будет уходить

[Lemon Juice]

Привет, потеряшка Я тут почитала и не поняла, зачем тебе опять на атаку садится? Ты сколько за нарушения набрала? Если совсем немного, то продолжай по плану. Постарайся просто как можно меньше всяких допов и водичку пей побольше. Мне кажется после еще одной атаки вес хуже будет уходить

низачем ей не надо на атаку. это "рвение неофита" пройдет...

[Эмилия]

Привет, потеряшка Я тут почитала и не поняла, зачем тебе опять на атаку садится? Ты сколько за нарушения набрала? Если совсем немного, то продолжай по плану. Постарайся просто как можно меньше всяких допов и водичку пей побольше. Мне кажется после еще одной атаки вес хуже будет уходить

низачем ей не надо на атаку. это "рвение неофита" пройдет...

это с перепугу наверно

[Эдельвейс]

Привет, потеряшка Я тут почитала и не поняла, зачем тебе опять на атаку садится? Ты сколько за нарушения набрала? Если совсем немного, то продолжай по плану. Постарайся просто как можно меньше всяких допов и водичку пей побольше. Мне кажется после еще одной атаки вес хуже будет уходить

низачем ей не надо на атаку. это "рвение неофита" пройдет...

это с перепугу наверно

Приветик)))
Набрала +500г, стало страшно))
Буду чередовать 2ЧБ/1БО думаю стану в строй быстро. А главное я такие тренировки нарыла))
Ну это с перепугу явно!!

[Эдельвейс]

Привет, потеряшка Я тут почитала и не поняла, зачем тебе опять на атаку садится? Ты сколько за нарушения набрала? Если совсем немного, то продолжай по плану. Постарайся просто как можно меньше всяких допов и водичку пей побольше. Мне кажется после еще одной атаки вес хуже будет уходить

низачем ей не надо на атаку. это "рвение неофита" пройдет...

Уже почти прошло. Страшновато на атаку опять, боюсь потом с туалетом будет капец! Поэтому физкультура, ходьба и рациональное чередование!
Спасибо за поддержку

[Klukvinka]

Всем, привет!
Смотрю, выползают затерявшиеся ДЮшки после праздников-то )))
....а я малодушно радуюсь, что не одна такая
Оля, да мы как ща навалимся и УУУХ !!!

[Эдельвейс]

Всем, привет!
Смотрю, выползают затерявшиеся ДЮшки после праздников-то )))
....а я малодушно радуюсь, что не одна такая
Оля, да мы как ща навалимся и УУУХ !!!

да уж, оттянулись....
А всё это праздники и наше малоудержание
Зато теперь с новыми силами и УУУХ!!!
Хотя я догадывалась, что очевидно новогодние праздники пройдут на высоте, до этого времени торможу))))
Но завтра с утра уже кефир и отруби. и далее по плану))

[Klukvinka]

Всем, привет!
Смотрю, выползают затерявшиеся ДЮшки после праздников-то )))
....а я малодушно радуюсь, что не одна такая
Оля, да мы как ща навалимся и УУУХ !!!

да уж, оттянулись....
А всё это праздники и наше малоудержание
Зато теперь с новыми силами и УУУХ!!!
Хотя я догадывалась, что очевидно новогодние праздники пройдут на высоте, до этого времени торможу))))
Но завтра с утра уже кефир и отруби. и далее по плану))

А ТО ))
К цели, к цели

[Эдельвейс]

Ну вот я снова вернулсь к Дюкану. Даже смешно, похоже на возвращение блудного сына. Опять Атака, а потом Круиз. На этот раз удержусь чтобы не случилось.

[Эмилия]

О, какие люди, еще одно возвращение