Вчера на ДР нарушила только шампанским, уж очень я люблю этот напиток .
Хотя я сегодня и в минусе после ДР -800 (100,8кг)
з. яйца с красной икрой
о+у. окрошка, мой а-ля десерт из отрубей и творога, и конечно шампанское.

Аналогично

Девушка, ну Вы блин даёёте! Приветик! А сколько шампанского выпила? И конфеток съела? Шоколадных? \вздохнула\ хоть послухать, как люди живут на Круизе ...

И с отвесиком тебя!

Приветик! Выпила 3-и бокала и где-то 3-4конфетки, ну конечно шоколадные.
Честно сама удивляюсь, думала буду в + или останусь в том же весе, а тут такое.

Ох и оторвусь я после Круиза, чувствую...держите меня семеро...

Шампанское - божественный напиток. Я, собсна, ничего и не пью больше на праздниках...так мартини иногда баловалась..

Конфетки Ферерро Роше, Рафаэлки, да хоть нашу Палитру, очнь люблю, особенно с белой льющейся начинкой.
Чую никакой Дюкан мне тягу к неправильному сладкому не отобьет

По конфеткам и по тортикам я тоже скучаю.... Вчера меня воблазняли на тортик.Говорили "Устрой себе маленькое счастье" Устояла Но от шампанского не смогла устоять, да еще и Asti

Девчонки, помогите, дайте волшебный пендаль, чтобы не нарушать. Все так хорошо начиналось, а сейчас постоянно какие-то нарушения. Утром все хорошо, а к вечеру срываюсь, то в ресторане поужинаем, то муж домой роллы закажет, а я не могу устоять. Вот и топчусь на месте. Да еще август у нас это одни дни рождения. SOS, чувствую что соскальзываю с правильного пути.

Не срывайся, не надо!! Дома вполне можно удержаться. У меня тоже ходят домашние едят ТАКОЕ, от чего у меня розовые слюнки текут и аж пузыряться Но я держусь. Гордо ухожу в другую комнату (у меня есть норка, где меня никто не достает ), закрываю в дверь и точу там свой творожок с сахзамом и с аппетитом, если уж раздразнили вкусным, ну или я сама хОчу сладкого, собсна, так каждый вечер и происходит.

В рестораны просто не ходи. Тем более это рядовой ужин... пфффф, а не мега-торжество какое. Конечно, ты там соблазняешь антидюкановской пищей )) Не ходи в рестораны! Это мазохизм какой-то.

Сколько топчешься на месте? И на каком весе? Какие-нибудь есть отвесы (ну атм по 100г хотя бы...не?)

До рождения дочки мы регулярно раза 3-4 просто ужинали в ресторанах, потом сидела дома, а сейчас вроде она немного подросла, ее можно сдать кому-нибудь. Старшего берем с собой и понеслось....
Вроде пытаюсь заказывать мясо на гриле, овощи на гриле, а все равно что-нибудь из закусок утащу запретное или выпью что-то алкогольное.
Застои и срывы у меня начались после отпуска. То минус, потом съем что-нибудь и плюс. Последние два дня даже не взвешиваюсь. Страшно после выходных.
Сегодня старалась держаться, из запретного съела только 2 яблочка.
Завтрак + Обед: Суп пюре из овощей и говядины, салат (говядина, яйцо, йогурт, чесночок), 1ст.Пепси лайт
Ужин: Молоко с шоколадным печеньем (пекла из отрубей, рецепт с сайта)

Мой отчет. Вчера вес был 100,4. что порадовало, думала, что опять прибавка. Держусь диеты.
Завтрак: Йогурт, кофе с молоком, все те же шоколадные печенья
Обед: Салат из помидор и листьев салата, газ неожиданно отключили, поэтому осталась без мяса
Ужин: Запеканка из маринованной Куринной грудки, цветной капусты, зеленого горошка и все залито яйцом с молоком. 1стакан пепси лайт.
Вода. Отруби в печенье. Прогулка.

Сегодня вес 100,5 (+100гр). Утром приготовила из отрубей блинчики, по моему это самое вкусное, пока из того что я делала из отрубей. Спасибо за рецепт Тани Lemon Juice.
Вообще у меня проблема в том, что я не могу никак настроится на чередование и ем в основном белок и овощи, а чисто белковых дней у меня не получается. Сейчас столько овощей, что никак не могу взять себя в руки. Ну ладно будем стараться.