С 18 марта я с Вами! Очень хочу похудеть!

[yuko4ka]

С днем рождения прошедшим! =) Скидывать вес быстро можно, но ведь это вредно. А мы не хотим же вредить организму, так что -900 - самое то! =)

[Алё!]

Привет. Спасибо за поздравления! На ДР не грешила, съела курогрудь и тушеные овощи, запила цикорием!
Почитала твой дневничек, так складно ты с весом боришься А я все мечтаю увидеть на весах цифру 9, наверно визжать буду от радости Потому как давно уже не видела этой цифры.
Сегодня вот впервые пожарила лепешки из овсяных отрубей, обычно хлебушек делала, как то лепешечки не плохо пошли!
Вобщем предлагаю дружить дневниками!

Уррррааааааа! Ирина, я только за дружбу! Вместе легче идти к цели.
Молодец, что выдержала перед искушениями!

[Альбертовна]

Иришка, привет!!! Доброго тебе дня!!! Где ходишь? Что делаешь? Что кушаешь?

[ir.eg]

Иришка, привет!!! Доброго тебе дня!!! Где ходишь? Что делаешь? Что кушаешь?

Привет Анжелика. Я как пчела Майя. Времени вообще не хватает. С работы в магазин, с магазина домой пешком на 7 этаж Прихожу, с дочкой уроки делаем Потом под диск Синди Кроуфорд занимаюсь минут 40, дальше готовлю еду (слава богу не каждый день), дальше подготовка ко сну дочку и бац время 21,30 дальше сама себя в порядок, а там уже и спать Вобщем кручусь. Не взвешиваюсь, жду понедельника.
А тебе судя по линеечке осталось совсем чуть чуть Здорово. А какой ты раньше носила размер одежды и какой теперь? Это классное чувство, когда становишься стройняшкой, идешь в магазин, а на тебя столько вещей есть, и все на тебя налезают!!!!

[Алё!]

Привет Ирина, несу тебе мега отвесики, бери!
Я сейчас в отпуске, дю-курник делаю. Пахнет на весь дом так, что только и думаю, как бы в обморок не грохуться и дожить до конца его приготовления. Забегай, угощу рецептиком.

[Алё!]

Уже понедельник, не томи, что там показывают твои весы?

[ir.eg]

Уже понедельник, не томи, что там показывают твои весы?

Привет.
Весы - гады! опять показали хрень неделя - 500 гр. Жесть какая то!
Не пойму в чем дело. Вроде все правильно делаю. А отвесы никакие - как будто ногти состригла

[yuko4ka]

Может, случайность чистая. Вчера вес ниже был, а сегодня водичка задержалась, вот и показали маленький отвес. =)

[Алё!]

Уже понедельник, не томи, что там показывают твои весы?

Привет.
Весы - гады! опять показали хрень неделя - 500 гр. Жесть какая то!
Не пойму в чем дело. Вроде все правильно делаю. А отвесы никакие - как будто ногти состригла

Попробуй взвешиваться каждое утро, это поможет выявить некоторые особенности в питании, сказывающиеся на весе. Сможешь сама заметить, что например ела вечером огурец, а утром убавила или прибавила. От этого и дальше плясать. Я, например, теперь знаю продукты, от которых вес стабильно растет. Стараюсь их избегать. Это может быть самый неожиданный продукт.
А вообще ты с 18.03. очень хорошо отвесила. Уже 5 кг отвалилось. Радуйся. Все идет хорошо.

[Vladleriya]

Привет , Ирина! Ты молодец, только не спеши иногда вес не уходит, зато уходят объёмы. С нашей поддержкой всё получиться, главное старайся не нарушать