Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

[Милая77]

Лена, спасибо за поддержку.
И по фоточкам - ты такая милая и очень молодая

[Я с Урала]

все бабушки деньжат подкинули

ооо, как фартанулооо

[Я с Урала]

спасибо за поддержку.

надеюсь, и ты меня поддержишь в трудную минутку

очень молодая

спасибкиии

[_Ева_]

фоточки блюд на домашнем компе
выставлю обязательно с рецептами

Ждем, ждем

специально для тебя... постепенно выставлю рецепты-фото

вот первое, что я начала готовить..ДЮ-булочки

я раньше себя мучила по утрам. у меня прямо пытка была съесть эти 2ложки отрубей

испробовала рецептик булочек с отрубями.
я в восторге- быстро, вкусно и очень не затратно
вкусное потребление сут.нормы отрубей !!!!


БУЛОЧКИ за 4 минуты
1 Яйцо
1,5-2 cтЛожку овсяных отрубей (смотря на фазу)
1 cтЛожку творога (0%)
0,5-1 ЧЛожку разрых.
(я добавила 1табл.сахзама +ванилин, но очень мало, не чувствовался)

Все хорошо мешаем, выкладываем в посуду и 4 мин на высокой темп. пекём в микроволновке.

очень хорошо поднимается, поэтому заполняем на 2/3 форму
не сладко и не пресно... мне понра... в след раз попробую сделать с 2т сахзама
получается 2 небольших булочки

Лена, привет, слушай сделала по твоему рецепту - у меня получилась бледная резиновая шняжка... впихала в себя..эту гадость лишь потому что там творог...
возник вопрос - у тебя какая микроволновка? у меня она простая с "грилем"... вот и думаю если такую штуку печь в микроволновке - надо на гриль ставить?

[Я с Урала]

Ева, у меня микра с конвекцией
это значит с вентилятором , который гоняет воздух внутри микры

я эти булки делала несколько раз и всегда получались мягкими

уж и не знаю, что у тебя не так

кстати, я их делала в духовке, но она у меня тоже с конвекцией

[Я с Урала]

у меня всё под контролем

сегодня вес 56,9

эта неделя выдалась очень тяжёлой
куча работы, много нервотрёпки, слёзы, валерьянка....

но наконец то пятница закончилась, и у меня 2 недели отпуска

рабочий телефон оставила в офисе, так что никто не сможет до меня добраться

завтра в планах хорошенько выспаться и прогуляться по городу

[Nushalex]

Желаю хорошо отдохнуть

[Супербелка]

поздравляю с отпуском!!!!!

[Я с Урала]

Аня, Маша, спасибкиии
отдыхаеееееем

[Я с Урала]

вчера утром 56,6

завтрак курица
с утра смотрели ТВ, там готовили блинчики
вот с них всё и началось...
захотелось блинов с мёдом
собрались-поехали искать.. но заехали в Супермаркет. по магазинам сначала прошлись, а потом нам позвонили- "приезжайте..у нас тут шашлык, д-р будем отмечать"
пошли в продукты, думала у них есть блины собств.произ-ва... не было..увидела пончики и не удержалась

на обед шашлык +помидоры с еврейской закуской
чай с тортиком
груша+арбуз


сегодня утром 56,4 (-200)

как мне нравится наша диеткаааа

ешь и худеешь

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.